今天又听了一个观点，心理学家研究一个人绝望的原因不是缺乏快乐，而是缺乏人生的意义。 而人生的意义有三大支柱，分别是归属感，生活的目标，超然的状态...

先去做，做成一堆烂泥，再慢慢地改。 一个粗糙的开始就是最好的开始，想要做成一件事，可以先勇敢地迈开第一步，哪怕是粗糙地去做，懒惰地去做，不要等待...

今天学习一个解决拧巴的方法。 如果你总是拧巴，其实你的能力是比较强的，更容易内省和深度思考，包容力很强，追求客观。这个特质在工作方面会做的很好，...

今天又是坚持的一天。 坚持读书。 坚持运动。 坚持减肥，不偷吃。 为自己的坚持而点赞，继续加油呀！ 不过随着时间的流逝，喝的鸡汤快消化完了，没有...

今天下班回来有些疲惫，照往常，可能又会点个外卖，不是炸鸡就是烤串，这样，减肥计划又要破产清算，而今天，我做到了没有点外卖，也没有忍得难受，只是转...

人们没必要非得喜欢你，人们也没必要去爱你，他们甚至不需要去尊重你，但当你照镜子的时候，请你好好看看你自己，好好爱自己。 请耐心一点，花开有期，花...

一切都很平静，没有有趣的事，也没有烦恼的事。但依然坚持锻炼，做完手头应当完成较为紧急的事情。 也浪费了很多时间，所以并没有成就感，甚至有一些空虚...

恢复运动了，昨天普拉提，今天跑步五公里，流了很多汗，很喜欢大汗淋漓的感觉，感觉在排毒。照镜子也感觉自己好像瘦了一点点，尤其是照健身房的镜子，果然...

慢慢进入学习和做事情的状态，一点点地在改变，这是好的变化。 但还是会懒惰，比如没有紧急的事，休息一下就会变成躺着睡了一觉，一觉就是两个小时。其实...