宇星人

时间似乎对每个人都是一样的，都是公平的，每个人每天都是24小时，毫无差距感。可是仔细一看，仔细一比，人和人之间的时间差距还是挺大的，怎么将时间拉长，精神充实似乎是这个...

宇星人

今天凌晨3:30起床，收拾准备到北京参加应急管理部的会议，这也是目前参加过级别较高的会议。内心有点小小的激动，也因时间短促没有好好准备，有点内疚。跟着黄厅着一同出发，也跟着黄...

在听Yellow

每天写点什么 投资 学习一项技能 第一：要学着每天写点东西，无论是日记还是随笔，只要每天坚持写，你就会思考，就会观察身边的人和事，反思自己。 刚开始感觉无从下笔，就是写的少，...

伍月丁岚

关于极简生活的40个小建议： 21-30 21 拒绝单一功能的物件。比如煮蛋器（锅代替）、电炖盅（锅代替）、厨房计时器（手机）、闹钟（手机）、日历（手机）。 22 重复功能的...

欠未来一个努力奋斗的现在

6：00--6：15 起床，刷牙，换衣服，喝水 6.：15--7：30 瑜伽 7：30--8：30 单词（学习强国视频，文章） 8：30--9：00 护肤，化...

蹈火麒麟

一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6点钟起床，早起打卡。定两个闹钟，一个远离床头，起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡，将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下，...