行是自然

———你想在哪个领域获得成功？ ——具体想得到什么样的收获？ ——为了实现这个目标你要完成哪些事情？ ——把这个事情分摊下来，每一天需要完成多少？ 世界会给知道自己要去哪里的...

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对消极的情绪有一个明确的了解，就可以消除它。 多跟优秀自律的人在一起，时间久了我们也会变得更加优秀和自律。 我的对手不在我身边，在我身边的都是朋友。 优秀又自律的人就像一道光...

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混乱的环境会瓦解人的意志，使人变得烦躁不安，做事效率低下。相反，干净整洁的办公桌会让人心情愉快，从而以更积极的精神风貌面对工作。 极简生活能让人把精力放在重要的事上，收拾办公...

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专心呼吸是一种简单有效的冥想技巧。它不但能训练大脑，还能增强意志力。它能减轻你的压力，指导大脑处理内在的干扰和外在的诱惑。新研究表明，定期的思维训练能帮人戒烟、减肥、戒毒、保...

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你生活中最“顽固”的习惯是什么？有什么是你想放弃，或者想少做一点的，因为它妨碍了你的健康、幸福，甚至成功？ ——我不要再继续懒惰和拖延了。它让我总不能够如期执行我的计划，让我...

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有没有什么事是你想多做一些的，或是停止拖延的，因为你知道这样做能提高你的生活质量？ ——我想要健身和减肥，我肚子上和屁股上的脂肪太多了，影响了我身体健康的同时，也影响了我的外...

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最近迷上了这首歌，醉倾城。节奏型很强，哪怕心情再差，听到这首歌都会情不自禁摇摆起来。 昨天看了一个短视频，马思纯到毛血汪做客，她最后开玩笑让毛不易用三个词形容她。她是笑着的。...

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如题。最近又有点低落，事实上，一直也没上上去。整个人情绪都比较一般。我感觉根子在看手机和看小说上。只要一天没把这俩戒掉，我的生活就一天也恢复不了平静。 真是至高无上的真理。 ...

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老人经常口是心非，他们想和孩子一起住，又担心麻烦到孩子，所以就一直不停地说，我要回去，我明天回去，之类的话，想不断听到孩子挽留，然后他们判断孩子是真的想要他们留下来的，才慢慢...