非常感恩总教送的这本书,又感恩在新型肺炎疫情国家的宅家政策,得以仔细阅读此书。恰逢教练技术三阶段刚结束一个月,边读书边结合所学,每当混球泛起,赶紧按下暂停键。 ...
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生命是什么?生命是人类物质生活、精神生活、文化生活乃至性生活的载体,是人类从事一切活动的起点、过程和落脚点,是人类创造一切的基点,也是享受一切创造回报的场所。拥有了生...
01 经理人如何管理下属 很多组织把受教育培训给管理者,但是管理者没有100%传递给下属。面对顾客的是前线员工。旧的观念是管理阶层主导,新的观念是让员工参与。 如...
易效能一阶G254课后目标 八周时间健康饮食+运动紧实腰腹
早睡早起 早起打卡: 6:20起床 3只青蛙记录 程体重 喝温水吃蛋白餐 6:30核心训练 早餐燕麦片+蔬果汁
01我祝福所有我喝的和吃的
8月12日马尼拉 8月13日马尼拉购物 8月14日回上海
D17-21 马尼拉 8月10日晚马尼拉 8月11日马尼拉跑步聚会
D14准备去宿务 D16-17 宿务一日游 8月9日-10日船到马尼拉
D13下午再次回到酒店 游泳池游泳 8月6日周二 D14加勒比水上乐园游玩 +菲律宾晚餐 8月7日周三上午作业完成,10:00-14:00水上乐园 14:30-17:00下午...
D 1 1 到达Sipalay 8月4日 砍价 4.5小时车程,晕车,车上放恐怖片,吓得恶心不易。 晚上入住酒店,酒店内装饰物特别多,更加不敢睡觉。 D12 被困super ...
D2天上午 7月27日周六6:00 线上马拉松8地同跑 7月28日周六 下午马尼拉飞巴科洛德见冰冰 D3天 一早去海边吃海鲜,抓鱼 晚上回酒店好好嗨皮下 D4 7月29日周日...
菲律宾 位于西太平洋,是东南亚一个多民族群岛国家,面积29.97万平方公里,人口1.049亿(2017年)。 菲律宾人的祖先是亚洲大陆的移民,14世纪前后建立了苏禄国。156...