牧无文

运动的好处实在太多啦，可以减轻体重，可以保持身材匀称，可以让人心情愉快，可以发泄情绪，可以交到一些积极向上的朋友……运动的形式也有很多：跑步、爬山、跳舞、动感单车，爬楼梯……...