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李逝水 评论自运动伤害带来的膝盖痛,如何用2个瑜伽体式自救
运动的好处实在太多啦,可以减轻体重,可以保持身材匀称,可以让人心情愉快,可以发泄情绪,可以交到一些积极向上的朋友……运动的形式也有很多:跑步、爬山、跳舞、动感单车,爬楼梯……...