1、包里放一包纸巾 2、吃完饭立刻刷碗 3、多走多运动 4、注意防晒防晒 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翘二郎腿 8、每天喝足量的水 9、每过一两个小时休息一下眼睛，保护视力...
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养成这些小习惯，不用说你就知道有多好
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王泽熙：如何运用九宫格，提升你的思考能力，100％有效。┃知识管理工具你会有这样的困惑，几千几百种方法，放在收藏夹。有用吗？有用…… 到底怎么用呢？ 这是本人特别困惑的一点。 今天，我介绍一种有趣的方法。 叫做 九宫格法，也称抽屉法 九宫格法（...
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学霸酷爱的6类学习笔记法你身边是否存在这样一群“变态”学霸，他们和你一样正常上课，一样下课玩耍，看似课后天天玩乐不花时间在学习，每次考试却总能得到高分。 这是什么原因呢？我想他们肯定有独特的学习方法...
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怎么提高我们的思考能力「高效的思考锦囊」最近阅读了关于思考力的书籍。《完全图解超实用思考术》《图解思考力》《一页纸创新思考术》。3本书的共同点都讲了如何可视化我们的思维过程。借助一些思考模式可以帮助我们更好地挖掘事...
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1000天坚持早起做一件事，是如何做到的？ 「刻意练习」读后感你有没想过每天坚持早起写作，1000天后会是怎样子呢？《刻意练习》作者Scallers告诉了我们。他从2014年1月开始写作，连续写了1000天，完成了100多万字的输出。作...
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你和马云，马化腾最大的差距，其实是内心的恐惧文/后浪推前 01 这个时代的一个典型的情绪就是：焦虑！ 很多年轻人，特别是90后，本该在最活蹦乱跳的年纪，却常常对生活感到焦虑。 比如我的朋友晴子，好端端的突然在朋友圈说：...
