五一放假开始了，没出去玩儿，就在家呆着。洗刷，整理。然后给自己定了一个健身目标。和群里的姐妹一起打卡运动。用小打卡来记录运动。加入一个22天平板支撑群。一个卷腹群。自己又加了...
发简信
IP属地：江苏
-
2019no50：21天平板，卷腹，死虫式，夹肩，绕肩组合
-
2月no7:元宵节沿河看雪
元宵节快乐，年过完了，开始锻炼了，从元宵节开始吧，下班出来感觉外面空气清新湿润，一场薄雪过后，地面湿润，还有点残雪，沿着细河，迎着夕阳，走路回家，河面上一层洁白的雪，与美好的...
-
好自律的生活😊
12月no1:如花十一月总结
十一月过去了，做个小总结 一、日常 1:做了25天精美早餐 2:记录15天晚餐 3:写新浪博客20篇，发微信30天 4:每天打银耳苹果浆或者银耳梨浆，杏仁露滋阴润肺润燥。 5...
-
七月no5:如花七月总结一、日常 1:每天做早餐，做了31天精美早餐 2:记录10天晚餐 3:每天写博客，写新浪博客33篇，发微信30天 8:每天记录花草多肉状态，每天打理花草，与花草多肉共处。蓝雪...
-
@朱泓默 😘是呀，泓默也是好老师之一
2018-08-15 细草老师摄影美学素养 进阶版，学习小结。
敬爱的细草老师： 您好! 感谢您接受亲爱的泓默老师的邀请，为我们精心准备这期课程! 一开始在看到招生海报上是"进阶课"时，有点不想报名，觉得自己基础还...
-
2018-08-15 细草老师摄影美学素养 进阶版，学习小结。敬爱的细草老师： 您好! 感谢您接受亲爱的泓默老师的邀请，为我们精心准备这期课程! 一开始在看到招生海报上是"进阶课"时，有点不想报名，觉得自己基础还...
-
-
一场缘于池坊的约会（六）回归日常，心境略有不同。我们都还不够修炼到静如止水的境界，就用一双干净的眼睛去发现那些单纯美好的事物吧！ 今天池坊教室的群里很热闹，我们都在关注和等待着月底的重庆教室花展。很...
-
一场缘起池坊的约会（四）文起，啥也不说，欣赏池坊作品先。 以上作品照片，部分出自专业人士、使用专业工具拍摄而成，而有部分纯属业余。满心想步入专业领域，无奈时间不能穿越，一蹴而就的事情不能发生在现实里...
-
-
