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  • 健身半年以后······

    2020年5月,带着团队一起练习瑜伽和维密课,进行健身初体验。接着从2020年11月1日开始私教健身,至今正好半年,写下成长记录,留下时间的痕迹 先从体重开始说吧,170的个...

  • 2019年人生总结开启智慧心力量

    成长从37岁开始。回顾2019,满满的都是认知、心灵。我深信,人的智慧就是学习得来的,从生活中学,从书本中学。过往的我,不会从生活中学,心理过程极不成熟不完善。 ...

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