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  • 重生

    不是娘家人,不是婆家人,那又怎么样呢?你依然是你自己,有你自己的儿子,女儿,你要靠自己,做一件事情,既可以养你也可以养孩子,不要去为自己做的决定后悔,而是大步往前走,没有后盾...

  • 信念

    最近看到佳航老师谈信念,她说:我相信这个世界一切的一切都是无常的,不管是看起来多么稳定的关系,或者触手可得的结果,我都相信它是无常的,不是恒定的。 人生不管遭遇什么,都是因缘...

  • 焦虑的人必须学会的思维方式

    焦虑和抑郁的人,会越来越痛苦,会关注原生家庭,以前谁伤害过我,这是错误思维。 人有两种思维模式,一种叫过去思维,一种叫未来思维。 过去思维的人,都想往过去扒,说我小时候父母对...

  • 一念之间

    人生是一场修行,你想把自己修成什么样?我想成为有生命力,积极向上,不生气,利他的人。 一位老师说:其实修行是为了让自己享受当下的每分每秒的快乐。大道至简。 那怎样才能快乐? ...

  • 投射

    最近看到一句话,是这样说的:“你眼里的你,不是你 ,那是你的主观;别人眼里的你,也不是你,那是别人的主观;你眼里的别人才是你!那是你内心的投射。” 就是你眼中的世界、其实是你...

  • 把时间留给自己

    听到这样一段比较糟心的描述,他说,国家提倡三胎,医院提倡母乳,专家不建议隔代带娃,婚姻法要求女性经济独立,宝宝希望妈妈时刻陪伴老公,又希望妻子貌美如花,婆家还希望儿媳既能顾家...

  • 犯错是低成本的学习

    犯错是低成本的学习 孩子没有问题,一切问题都是大人的问题。 你不能因为他现在依附你,离不开你,就欺负他,他可是你怀胎十月,没日没夜照顾长大的,他不是宠物,小猫小狗,不喜欢踢两...

  • 关于后悔

    后悔过去可能会把未来变糟。 古话说世上没有卖后悔药的。过去发生的事情无法改变,但是如果你一直后悔过去发生的事情。可能会把你的将来变糟,接受已经发生的事情,未来就会变得好一点。...

  • 累是因为内耗,而非外在事情多

    感受是本我的驱动力,是用来体验愉悦的,理性就是超我的驱动力,是用来正确决策的。 理性会对事物做出评判,这是对的,应该去做,这是错的,不应该去做。 而内心的感受没有对错,只有舒...

  • 那才是你的家

    也许你走到哪里都体会不到家的感觉,可能你真正的家,不是你出生的家,不是你成长的小镇,也不是你现在生活的小镇。 你真正的家,不是那个特定的人,也不是某个团体,也不是某个地方。 ...

  • 2025 梦想愿景板

    2025新的一年,照顾好自己的身体,安放好自己的情绪。 希望自己大胆一点,外在形象,春夏天穿衣,用色大胆一点,重点色安排起来。 把自己当做小孩重新养育一遍,你可以的。 多体验...

  • 孩子健康成长

    孩子健康成长最重要的三大支柱 孩子要自主的独立的健康的成长,最重要的三个支柱。 第一个叫做爱,无条件的爱,让孩子感觉到你爱他,让他能够感受到你爱他,他跟你在一块总是感觉很安全...

  • 做最坏的打算

    做最坏的打算 人生不如意十之八九,无常才是人生的常态,当我们遇到困难,心中想到最坏的打算,也不过如此嘛! 有时候焦虑突然冒出来,担心要是没钱了怎么办?要是孩子不写作业,怎么办...

  • 三十岁之后才明白的道理

    二十岁,把重心放在谈恋爱上,爱情至上,为了爱情辞掉自己的工作,为了爱情远走他乡,结婚,生子,以为两个人相爱就够了,直到被现实打了一耳光,才清醒过来。 当你没有经济能力,你的先...

  • 好好生活

    抛开理想主义,生活本是一地鸡毛,大家都是你羡慕我,我羡慕你,不要总觉得别人比自己过的好,我们看到的,都是别人的光鲜亮丽。 日子是自己的,得到或者失去都需要你自己体会,我们终究...

  • 学习曾国藩五勤

    曾国藩五勤 1、身勤,身体要动起来,实地考察 2、眼勤,一份文书,仔细看半天 3、手勤,有事赶紧记下来,有东西赶紧收拾起来,弄干净 4、口勤,跟官僚,下属一天...

  • 不管生活如何,你依然可以选择快乐

    上一秒的痛苦已经消失了,同样,上一秒的你也消失了,永远的消失了,是你自己一直紧拉着手不放,好像很不甘心痛苦消失一样,而现在每一秒的你,你的情绪是崭新的,你可以选择快乐。 幸福...

  • 通往快乐的秘诀是什么?

    作为父母,当我们发现孩子不是那块料,该干嘛干嘛,不会纠结这,人生有很多种可能。 千万不要听妈妈的话,这样你只会成为我,按照自己的想法生活。 对孩子这样,对自己也要这样,你不是...

  • 如何融入别人的圈子?

    人是群居动物,现代社会无法做到离开社会,独自生活,那就需要社交,去跟别人打交道,当我们融不到别人那个圈子里去,就会觉得不爱跟他们社交,但是又难受,又孤独,这个时候就是你得改变...

  • 女性如何提升自己的能量?

    大学毕业后的迷茫?结婚后的无所事事?有小孩之后不知所措? 一、立志立心发愿 你想做成什么样的事情,去影响什么样的人?你不想做什么样的事,你想成为什么样的人。 发愿不是许愿,许...