焦虑和抑郁的人，会越来越痛苦，会关注原生家庭，以前谁伤害过我，这是错误思维。 人有两种思维模式，一种叫过去思维，一种叫未来思维。 过去思维的人，...

人生是一场修行，你想把自己修成什么样？我想成为有生命力，积极向上，不生气，利他的人。 一位老师说：其实修行是为了让自己享受当下的每分每秒的快乐。...

最近看到一句话，是这样说的：“你眼里的你，不是你 ，那是你的主观；别人眼里的你，也不是你，那是别人的主观；你眼里的别人才是你！那是你内心的投射。...

听到这样一段比较糟心的描述，他说，国家提倡三胎，医院提倡母乳，专家不建议隔代带娃，婚姻法要求女性经济独立，宝宝希望妈妈时刻陪伴老公，又希望妻子貌...

犯错是低成本的学习 孩子没有问题，一切问题都是大人的问题。 你不能因为他现在依附你，离不开你，就欺负他，他可是你怀胎十月，没日没夜照顾长大的，他...

后悔过去可能会把未来变糟。 古话说世上没有卖后悔药的。过去发生的事情无法改变，但是如果你一直后悔过去发生的事情。可能会把你的将来变糟，接受已经发...

感受是本我的驱动力，是用来体验愉悦的，理性就是超我的驱动力，是用来正确决策的。 理性会对事物做出评判，这是对的，应该去做，这是错的，不应该去做。...

也许你走到哪里都体会不到家的感觉，可能你真正的家，不是你出生的家，不是你成长的小镇，也不是你现在生活的小镇。 你真正的家，不是那个特定的人，也不...

2025新的一年，照顾好自己的身体，安放好自己的情绪。 希望自己大胆一点，外在形象，春夏天穿衣，用色大胆一点，重点色安排起来。 把自己当做小孩重...