有些身材上的困扰是很难通过锻炼得到解决的。 那就是——体型。 大家可能都知道,女孩的身材一般分为五大类: (下图从左至右)倒三角型(T型)、沙漏型(X型)、苹果型、梨形(三角...
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有些身材上的困扰是很难通过锻炼得到解决的。 那就是——体型。 大家可能都知道,女孩的身材一般分为五大类: (下图从左至右)倒三角型(T型)、沙漏型(X型)、苹果型、梨形(三角...
01妆容护理篇 1、每天早晨用凉白开洗脸,毛孔、细纹会得到有效改善 2、敏感肌,易泛红,办公室,家里,包里随身携带雅漾或者理肤泉的喷瓶,没事你就喷喷,坚持半年就会有改善 3、...
跳绳消耗的卡路里: 跳绳是一类无论何时何地都可以自己完成的运动。与走步、跑步等有氧运动相比,同样的时间内,它的运动量更多。以10分钟为基准,走步消耗55kcal,跑步消耗88...
题记:幸福常常是朦胧的,很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得更大,使幸福很快地流失。而需静静地以平和之心,...
题记:要做这样的女子:面若桃花、心深似海、冷暖自知、真诚善良、触觉敏锐、情感丰富、坚忍独立、缱绻决绝。坚持读书、写字、听歌、旅行、上网、摄影,有时唱歌、跳舞、打扫、烹饪、约会...
静下来把自己的穿衣心得写一写,一些穿衣搭配小贴士,也勉励自己不要盲目购物. 1.找准自己的定位,找符合自己的衣服。以前的自己,每次一走进商场,就恨不得把自己喜欢的衣服,流行的...