写给自己看的，就不要浪费别人的时间了
35岁我应该辞去百万年薪的工作，重新开始吗？影响这个选择的因素有哪些？ 人生愿景： 健康的：少有不适感，倒头能睡，早起有精神，吃东西有胃口，有自己的热爱，不用看人脸色，不需要压抑自己，不担心未来。 自由的：想发...
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为什么你需要测一测MBTI
昨天看《原则》作者推荐了MBTI的测试，自己测了下，是INFJ，16项人格中最稀少的一种人格，就是类似于成佛成圣的人格。突然明了自己为什么会有今日的总总冲动和想法。 这里我强...
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什么是成长？什么又是人生意义？
在看一本关于如何学习与如何让自己更快速成长的书。看着看着还是难免心生疑虑。书中有很多关于如何更高效学习的技巧。然而学会这些技巧是成长吗？技巧千千万万，但是什么又是成长呢？ 如...
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对自己5年未能晋升的分析
最近被问到一个问题，为什么你在这个公司5年了还没有升职了。 这个问题，我想是分为两个方面，一个是怎么定义升职，如果是广义的，那么我确实是每年都有进步的，从-级到了+级。 但如...
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凡是过往，皆为序章，我的2021
时光如水，2021转瞬即逝。朋友圈各种新年信息提示不断。元旦那天，我们运营团也准备了一个视频，像社群成员问候。 我自从过了30岁，从来不会去记年龄，潜意识里就是想自动屏蔽年龄...
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不要评价他人，因为那评价最终是会落到自己头上
你对他人言行的评价，不会反映他人的好坏，只反映你内心的评价体系。 很多你的焦虑来自于你对他人的评价，因为你每评价一次他人，就是在评价一次自己。所以对他人评价的压力会落到自己头...
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我也经历过，去医院去治疗，不要仅仅靠意志力去硬钢。你的父母可能也没有这方面的知识，你要学会去向专业人士求助，治疗合理的情况下，1-2年可以慢慢就恢复了。恢复后你会感受到品尝美食带来的快乐，这个时间会变回彩色，也常常能在别人身上看到快乐。
一个抑郁患者的内心独白
我经常想自杀，我真的太想死了。每次从高看到低处总是想跳下去。我不想吃东西，我也吃不下任何食物，强行吃下去就犯呕。每天都感觉很烦躁，表现出烦躁的时候，被看见总是被骂。心情总是莫...
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一个抑郁患者的内心独白
我经常想自杀，我真的太想死了。每次从高看到低处总是想跳下去。我不想吃东西，我也吃不下任何食物，强行吃下去就犯呕。每天都感觉很烦躁，表现出烦躁的时候，被看见总是被骂。心情总是莫...
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近来对一些哲学问题的思考
你成功了，就会有各种你为什么会成功的解释。反之亦然。在这个意义上，结果决定原因的性质。 自我意识或者说主体意识是超越时空的存在。它一定会出现，不是在银河系还会有其他星系，不是...
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你只管负责对美好的憧憬和想象
你只管负责对美好的憧憬和想象。 拥有给身边的人带来愉悦和美好的感觉的能力。 中正平和喜悦 成功是一种状态 中正平和喜悦，乐观阳光柔和，简洁干净通透， 现在的心情说不上来，可能...
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我这是耳鸣，那个应该是听力的问题。不过脖子和肩旁的紧张可以去正规医院试试推拿等方式缓解。另外平时坐姿也要注意，还要注意工作或学习间隙休息放松。
一个简单的方式，让自己焦虑紧张了10年的颈椎放松了下来
脖子僵硬痛已经10多年了。总是觉得自己坐姿不对，所以需要时长刻意去调整。其实是没有找一种坐姿是让自己有安全感的，因为自己观察不到自己的坐姿，只能靠感觉，而感觉却没有一个好的标...
