今天是4月29号，不知不觉到了星期四，课还是一如既往的多。早起推开门刷牙，楼下葱郁的大树被春风吹抚着，绿叶在春风吹拂下摇曳着。我刷着牙，徐徐清风吹动着我的发丝。 ...
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关于一个新名词
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多休息一下
今天是4月16号礼拜天，晴转多云。今天早上起来的也算比较早，6:50闹铃响了我就起来了。醒来之后上了个厕所，洗把脸之后就开始玩手机了。 最近几天感觉天气比较热，可能就快要过夏...
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不一定非要指责
到卫生间洗漱，看到卫生间地上一盆污水，我知道肯定是老公没及时倒掉，这种情况我不是第一次见。 以前我的应对方式：直接把老么喊到卫生间，声音很大的告诉他，“你天天洗东西的脏水都不...
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生活手册01| 膳食纤维的平衡
上一篇我们主要说了矿物质的平衡，今天我们这篇文章重点聊聊膳食纤维的平衡。 《中国居民膳食指南（2016）》要求中国成年人每天应摄入膳食纤维25~35克，而目前中国人平均摄入量...
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平台期一个月了，怎么办
今天是晴天，早起，去上班。 早晨闹钟一响就爬起来了，然后又开始犯懒，不想上班想睡觉，后来逼着自己出门了，感觉还行吧，每天早晨都感觉很难熬，不过上班了就好了，早...
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春游
女儿幼儿园今天组织春游，要求爸爸妈妈其中一人陪同参加。 女儿从上周开始就念叨着这件事，我望着她渴盼的眼神，答应她，无论如何都会陪她去。 可是，结果却事与愿违，今天我还是因为工...
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把事情想简单一点
生活本身就是要落到柴米油盐酱醋茶里，琐碎而复杂，但是我们要拥有一个能力，那就是把事情想简单一点，然后做事细心一点儿。 一个人只有在非常专注，非常平静的时候，思维是稳定而有条理...
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认真会累
后来才发现，原来这一切都是那么累啊，要是早知道就好了，可就是没有什么不累的啊，你要是要人家东西你就必须付出相应的代价。 你要有自己的时间规划，做自己认为对的事情，努力坚持...
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缺爱的人往往得不到爱 ——学会自爱
根本的原因是她们自己过于渴望爱，却又逃避爱。 她们敏感多疑，自卑任性，自我认同感低，因怕吓走别人，所以总不敢表露自己的真性情。 她们总留给别人一种很理解他人很懂事的形象，但一...
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是时候结束了
三年前经历大变故，整个人快崩溃了，来到简书，就是想自己对儿子的思念，痛苦的心情，有个地方疏导。 而对于感情的事情，我不想在这里说，一方面是很乱，一方面也是不想把自己经历的那些...
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写着写着，心中的情绪就没有了
我写着写着，发现藏在自己心中的那股情绪没有了，心情也开始平复了。 我想写作真的很好，真的可以治愈一个人。把你的所有的不痛快都写出来，你会发现那些苦也不是真的那么苦，那些事情也...
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时刻清醒 持续热爱
这两天这状态是一个疲惫的状态，我们组的剧本大纲反复修改，甚至到临近交剧本终稿我们组的大纲依然被老师打回重写。眼前的一个个想法重复被否定，心里原本打好的地基，堆积的高楼...
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修行
人生就像一场旅程，有晴天就会有阴天，有高兴就会有悲伤。世事难两全，七情六欲喜怒悲欢，每个人都会经历。越是容易被情绪支配、无法放平心态的人，活得越累。而真正自在的，都是那些修得...
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做了选择就不要对比
为什么会这么说呢？成天对比来对比去很容易徒增烦恼，一产生烦恼就会把事情变得复杂，复杂之后就会变得麻烦。反正我就不喜欢跟别人对比，我喜欢跟昨天的自己比。 我们活在这个世界上会遇...
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行动起来很重要
今天明白一个道理，说到要做到才行，说到做到中间还隔了一个行动，如果不行动的话，怎么都不会成功的。 给自己确定了一个目标，也有行动的计划，也有具体的安排任务，但唯独就是缺了一个...
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不要贪图短暂的享乐
今天是阴天，早起，去上班。 今早起来也是比较困难，感觉躺下没有多久就闹钟响了，我还没睡够呢，但是没有办法， 要起来上班，要努力工作，要努力赚钱，要稳稳的向前。...
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思想变成实物
人生路上，有些事情我们不是输给了别人，而是输给了自己，确切的说，是输给了自己的烂心情，很多时候有些事情是被自己不好的心情给打败了。 当你遇事总爱往坏处想时，总是在消极抱怨时，...
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致敬那些默默奋斗的岁月
致敬那些默默奋斗的岁月 唯有坚守，才能见到光明。 时光啊，慢一点吧，现在真的是很难把握住人生最美的光景。 虽然我们比不上别人家的生活，但也应该让自己的生活变得更加有滋有味才行...
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控制自己
因为在做某条，所以养成了习惯，隔三差五地就要点进去看看推荐，看看评论，或者是翻翻新闻什么的。 最近几天写小说，我发现这个习惯特别糟心。 才写了没有几百个字又要抓起手机点一会儿...