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  • 细心VS极致细心

    我刚刚坐在办公桌前,一分钟就大汗淋漓,表面上很镇定毫无波澜,可我的内心早已害怕发抖,因为我又做错了事。 我做事喜欢检查和反复确认,然后才会发送或提交,可是就是在这样的...

  • 《给人好印象的秘诀》

    4月1日 今日阅读 《给人好印象的秘诀》 核心内容分三部分 第一部分:为什么给人留下好印象很难 在很多半生不熟的人际关系当中,我们很难知道别人对你真正的印象而预想给别人留...

  • 3月31日《锻炼》

    3月31日 今日阅读《锻炼》 核心内容: 第一部分 人类静态下的身体活力 静态下的能量:即使什么也不做,安静坐着也消耗能量,这是基础代谢,用来维持正常工作、生活的能量消...

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    《控糖革命》

    3月26日 《控糖革命》 分四个部分核心内容: 第一部分: 糖的常见形式 葡萄糖:动植物体内摄取 果 糖:水果中摄取,果糖摄入过多唯一的存储形式是变成脂肪。 蔗 糖:合成糖...

  • 《陪》07

    3月26日 《陪》07 晴 〔原文引述〕 在日常生活中,各种不良的情绪,不仅会影响孩子的正常学习,还会影响到孩子的身心健康。心理学家进行的相关研究表明,心理健康与孩子的学...

  • 《陪》06

    3月25日 《陪》P18 - 21 阅读 不堪压力,性情变得烦躁 [原文引述] 孩子到了初中阶段,除了要承受身体发育的变化带来的烦恼之外,还必须面临残酷的升学竞争,而父母和老...

  • 《陪》04天

    3月22日《陪》04天, 晴 阅读内容 第一章 P13—15 [原文引述] 一般来说,青春期孩子的生理成熟在先,其心理成熟在后。孩子正处于青春期,再用以前的教育方式,尤其是强...

  • 《陪》03

    3月21日 《陪》03天 晴 阅读内容 第一章P07-12 [原文引述] 孩子患上厌学症往往会对学习失去兴趣,他们没有明确的学习目的,恨读书,恨老师,恨学校,严重者一提到上学...

  • 《陪》02

    3月20日 《陪》02 晴 阅读内容:第一章 P2 - 5 [原文引述] 1.进入初中阶段,孩子不再愿意和家长交流,而是更愿意和同龄人沟通和交流,这是因为家长是用“家长”的身...

  • 《陪孩子走过初中三年》01

    一直想看这本书,买回来了很久,今天就从这本开始吧! 《陪孩子走过初中三年》 前言 [原文引述] 教养孩子,不只是保证孩子吃饱,穿暖就行了还要走进孩子的内心世界,更理解孩子,懂...

  • 挑战晚饭喝汤试试月瘦几斤

    时间:7月24日~8月23日 方式:两餐正常吃,晚饭换成紫菜蛋汤 第1天(7月24日) 空腹称重:131.2斤 第2天(7月25日) 空腹称重: 129.8斤 第3天(7月2...

  • 人间清醒的语段27

    1、有些事情不是努力就能改变,就像五十块的人民币设计的再好看,也没有一百块的招人喜欢。 2、真正决定一个人成就的,不是天分,也不是运气,而是严格的自律和高强度的付出。 3、命...