1、有些事情不是努力就能改变，就像五十块的人民币设计的再好看，也没有一百块的招人喜欢。 2、真正决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出。 3、命...
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减肥，护肤，学英语，挣钱，自律才是好姑娘自爱的第一步！文章首发微信公众号：Judy姐姐啊 转载请私信。 一 写了几篇文章，得到了一些肯定。 关于英语学习和外表逆袭的分享，激励了很多人。 第一次真真切切地感受到，原来share是一...
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简单有效的减肥 要比你想象中的容易经常在上完瑜伽课后学员们会聊到减肥的话题，学员会问我“老师，瑜伽能够减肥吗？” 我告诉他们，练习瑜伽可以保存身形、有塑身（塑造身形线条）和调整身心的效果，想要单纯的用瑜伽来减...
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三个月减重20斤，我是如何做到的？三月不减肥，四月徒伤悲， 五月路人雷，六月伴侣没。 七月被晒黑，八月待室内， 九月更加肥！十月相亲累， 十一月无人陪，十二月无三围， 一月肉更肥，二月不知谁。 2015年3月...
