想改变自己的玻璃心＋感伤思维回路吗？最佳办法是把牛角尖钻破，把破罐子摔成渣。 休息好才会发挥好思维广度。（累了就睡会，疯狂做梦和不做梦的那种）。 你能抹杀掉内心的小孩吧？是时...
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一篇文章教会你如何克服紧张放松心情前几天去拔了一颗银河系最难拔的牙齿---阻生智齿。 通过拍的片子我看到这颗智齿和下颚神经亲密接触，根据上一次的经验这次还是要把牙弄碎成好几段再拔出来，得忙活三四十分钟。 虽然...
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如何在21天速效治疗拖延症晚期我刚结束了为期两期，长达2个月的吞青蛙惨无人道的训练。你看到的这篇文章是因为马上就是吞青蛙习惯养成报告的最后期限，不交就扣100块。我心想我写一篇10W点击率的稿子也赚不了这...
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书摘-《运动改造大脑》
运动能够减轻并预防一系列认知障碍的理念，这些认知障碍包括帕金森氏病、阿尔茨海默病、焦虑症、恐惧症、抑郁症、注意力缺陷障碍、成瘾行为（包括游戏成瘾）等等。另外我和同事们还认为，...
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