听一个人说他的美女主管这两天都找他检查工作，听一个人说梧桐大道看美景时要做好防护啊，听一个人说城里的花缤纷夺目，听一个人说有些花的花期确实很短，听一个人说人脑和宇宙是无穷的，...
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听一个人说
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昨日
昨日看到路边大片盛开的樱花，白色的，没有一丝粉或其他颜色。一朵感觉挺好看的，一株感觉很漂亮，一大片感觉很震撼。气势磅礴，气场强大。忽然觉得真的是有气存在的吧，因为有股直达达心...
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轮回
在不断的失去与获得的拉锯战中度过一生。人生如此，社会如此，世界亦如此。如此一想，豁然开朗。失去也就意味着获得。福祸相依的道理，古人的智慧。如此一想，似乎我辈如婴童，古人确实是...
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曾经
曾经执着的终究是错付了。无论人还是事，过去了就过去了。看四季交替，花开花落。有人说你累了可以借肩膀给你靠靠，有人说你很好值得，说说嘛。也就听听呗。曾经令人心花怒放的，现在也只...
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菜就练
菜就练，娃说这是他们低年级小朋友的名言警句。昨天练习瑜伽和合唱，对气息进行了练习。和平时呼吸不同，平时感觉吸气时肚子是收紧的。练习时要求肚子和横膈膜处要扩张，扩到最大程度。改...
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感悟
在《走到人生边上》一书中，杨绛讲过她家的保姆郭妈。郭妈刚从农村到杨绛家做保姆时，为人勤快，做事十分规矩。一段时间后，她开始耍小聪明，买菜时会虚报数额，揩点油水。杨绛看...
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健身要坚持
每天也没闲着，可是还是觉得有很多事情没有做，比如健身。本周去了一次健身房，后面几天都没有去了，也不是没时间，可是就是没有去成。每天也想着要去健身房锻炼，只是想着，其他事情一打...
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陪伴
今天又陪着孩子拼了一遍拼图，昨天和前天也拼的相同的拼图。拼了三遍了，孩子依然兴致勃勃，这就是孩子的需求，孩子需要我陪着他拼图，他很快乐，很有成就感。 我要为自己的耐心点赞，期...
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做错了车
今天在地铁站转公交车时做错了车，179路车的高峰车和非高峰车的路线是有差别的，而我需要做的是非高峰车，车来时我没注意看直接上车了。结果是做了高峰车，多走了许多路，上班迟到。 ...
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健身初尝试
今天是第一次独自一人去健身房（虽然也没去过几次），健身房还没有正式营业，只有一些跑步机和少许器械，工作人员说还有一批器械没到，因疫情原因，器械基本是国内生产的，生产和运输都需...
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2021-12-12
居然又没有更新。昨天带孩子上课，晚上回到家，给孩子洗洗让他先睡，他却说要等我睡了他再睡，为了让孩子好好休息，我就陪着他先睡觉了。没想到8点钟左右和孩子一起躺床上，居然睡着了，...
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看见与接纳
昨天忘记了更新，今天一早拿到手机时突然想起来了。昨天也不是很忙，只是第一次独自一人开了很久的车去办了点事。但是对更新这事儿一点也没有记起。这是记忆力减退了吗？或者需要设置备忘...
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坚持每天让自己出汗
哈喽，大家晚上好 最近你在做什么？有好好吃饭，好好运动吗？ 为什么我要这样问？因为.天气冷了以后，不爱动的你们更加懒了，没错，说的就是你。嘿嘿 坚持早起晨练的我，已经转眼24...
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为什么要泡脚？泡脚给我带来了很多好处又到了每晚泡脚时间 ，才发现我今天还没有日更，于是在泡脚的同时分享一下我平时养成的一个好习惯“泡脚 ” 每天坚持泡脚大约快一年时间了，能够明显的感觉到泡脚给我带来了很多好处，...
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【20211205】反思日记
1、今日小目标： ①写17篇小红书（实际完成14篇）； ②写小说大纲（刚动手）； ③写《整理情绪的力量》的书评（还没开始看书）。 2、今天做了什么： ①在阳台上晒太阳； ②给...
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日常随笔（98）
1 “妈妈，我跟你说啊，这次考试，我的语文又成功地考到全班倒数第四。” 小丫无比愉快地告诉我。 她的愉快竟然感染了我，我笑着说：“那你也太厉害了，你们班同学都太厉害了。” 我...
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早起不易
凌晨微冷，给自己定个小目标：养成早起的习惯。简单的目标，说起来容易，做起来有点困难哦。 如何才能顺利的早起呢？于我来说，6点前起床，算是早起了。这是早起的时间可以确定了。 可...
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无题
仰望天空，感叹时光如梭，在静静的时间的长河里，跌跌撞撞，深一脚，浅一脚。 在水光一色中，恍惚了今生前世，蹉跎了岁月年华。 往事如烟，随风飘远，心神荡漾，泪眼婆娑，如诗如歌，豆...
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回春有术
“提肛”（提肛又叫回春术），可练就强壮的括约肌，而强壮的括约肌会增强血液在整个骨盆内的流动，增强体质，使性功能增强，延年益寿。 “提肛”可以预防盆腔静脉瘀血，增强血液循环，适...