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IP属地:吉林
  • 2018年第30周检视@20180722-20180728

    健康方面:生物钟更好顺应。食物变化大,面条和肉类蛋白较多。 学习方面 : 续进阶课程。 践行活动:坚持早起早睡,运动。

  • 2008年第27周检视@20180701-20180707

    工作方面:处理所内工作,紧张忙碌。 健康方面:饮食减量,增加蔬菜和维生素。生物钟更好顺应。 学习方面 : YHK退出,好舒心。 践行活动:早起早睡,运动

  • 2018年6月检视

    这个月的检视现在不适合公开。

  • 2018年第26周检视@20180624-20180630

    工作方面:处理所内工作,紧张忙碌。 健康方面:饮食减量,增加蔬菜和维生素。生物钟更好顺应。 学习方面 :上课,分享。 践行活动:班会

  • 2018年第25周检视@20180617-20180623

    工作方面:处理所内工作,紧张忙碌。 健康方面:饮食减量,增加蔬菜和维生素。生物钟更好顺应。 学习方面 :上课,分享。 践行活动:班会“环保”

  • 2018年第24周检视@20180610-20180616

    工作方面:处理所内工作,紧张忙碌。 健康方面:饮食减量,增加蔬菜和维生素。生物钟没有太在意。 学习方面 :反思和检视做了。 践行活动:班会“睡眠”

  • 2018年第23周检视@20180603-20180609

    工作方面:主要是为sz的调研服务,出差3天。有许多感悟已经写入日记。 健康方面:饮食还是要更节制,人有多自律就有多自由,运动方面还是要好好安排。 学习方面 :在实践中践行易效...

  • 2018年第22周检视@0527-0602

    工作方面:在怀柔参加院长青年基金中期汇报,深受感触,自己的研究生涯该如何? 健康方面:饮食还是要更节制,人有多自律就有多自由,运动方面还是要好好安排。 易效能2阶段践行:自己...

  • 2018年5月检视

    易效能践行: 本月G189线下2.0践行继续 通过检视时间管理桌游和早睡早起晚感恩,早检视,锻炼身体,发现,践行打卡项目设计的初衷都是帮助自己恢复高精力状态,因此,早晨打卡,...

  • 20180520-20180526周检视

    工作方面:完成本月财务工作,还有些历史问题未解决,下周解决,否则抑郁症了咋办?山西出差行程完成,收获较多,需要及时梳理记录。 健康方面: 每天步数达标,获得健康检测报告一份,...

  • 20180513-20180519周检视

    工作方面:处理本周6个工作日的各项工作。采购事项先从培训做起,跟进需求后联系业务员采购。 健康方面: 早睡早起,晚上睡眠质量比上周有提升,锻炼身体方面也上周差不多。眼睛干燥很...

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    62 如何从闹钟到生物钟 连续4点起床第100天

    今天是连续4点起床第100天,是我人生第一个持续的100天,我想写篇文章纪念总结一下。这100天没有睡过一次懒觉,95%的时间是4点起床。今天起得晚一定4点14,是自然...

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    李白那年三十岁

    据说李白的祖上因为犯罪,被流放到碎叶城。而在李白出生后,他的剑客父亲又杀了人。为躲避仇家,李白的父亲白马长剑、辗转万里,最终落脚在四川隐僻之处。李白本人自然也继承了家族的大侠...

  • 20180506-20180512周检视

    工作方面:完成视频会议支持,处理本周6个工作日的各项工作。采购事项先从培训做起。效果不错。 健康方面: 早睡早起,晚上睡眠质量比上周有提升,锻炼身体方面也上周差不多。眼睛干燥...