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一、什么是情绪觉醒 情绪觉醒就是认知理解情绪，有效管控情绪。 二、为什么要觉醒情绪 人生的成长，不仅是意识觉醒及由此所产生的创造力，同时也是情绪觉醒及由此塑造稳定情绪的过程。...
生命的无常和循环 所有的痛苦都是小我创造的，都是由于抗拒而产生的。只要你处于这种状态之中，你就仍然会受限于循环的本质和无常的规则，但是你不再将它看成坏事，它就...
1 人与人的相遇就是一个“缘”，那缘就是投影源里的关系。心就是那个投影源。 你是什么样的人，就会遇见什么样的人。无论遇见谁，究竟来说遇见的还是自己。因为你遇见的那个人就是自己...
1 在关系中，保持一份清醒的觉察，不仅不会摧毁关系，而且还能令关系保持顺畅，且具有活力。 能够觉察到关系的整个内容，就能发现关系的意义、深度以及其中的爱。如果缺少了灵敏的觉知...
1 心中若装满了观念、教条、概念和别人的思想，受到这些东西的束缚，很难有自己的创造。 2 保持空的状态，不执着任何外在的东西，就能如实观察自己。 3 逃避事实，就是在制造内在...
1 不抗拒，不评判，不执着，是生命自由的三个指征。 2 所有的痛苦，都是由于过于珍视有形世界，而不明白内在的空间才是无限、才是永恒。 当你安住于这个无形无相的内在空间，可以尽...
和自己的关系就是和世界的关系，与自己和解了，就能与世界和解。 看破但不要伤怀，而是要彻底放下。 伤感还是宁静，全在自己心的选择。选择什么，就获得什么。 别人对你怎么样，自己的...
你好，今天为你准备的书是《新世界：灵性的觉醒》听到书名，你可能会好奇：什么是新世界？这个新世界还涉及到灵性和觉醒，是不是讲些神神秘秘的东西？ 其实，灵性这个事没那么神秘。灵性...
放弃和你自己的关系 在一定程度上，成为局外人、与别人不协调或被人拒绝会使生活变得困难，但也会使他具有开悟的优势。 所以，痛苦之身开始显现的时候，往往也是一...
