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当我们遇到问题或挑战, 无论是生活或者职场中, 人会本能的站在第一立场, 也就是我的感受和想法, 很容易忽视周围人的想法和诉求, 把自己放在第一位, 只从第一个立场和视角出发...

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如果一个想法让你没有盼望, 就不要相信这个想法, 因为让你没有盼望的想法是错的。当你相信真理时, 你会立刻有了盼望, 随之而来的是喜悦和动力。 但只是改变想法是解决不了问题的...

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"人经历的越多越喜欢独处"的现象，这种看似矛盾的行为模式背后，并不是简单的年龄大了, 不喜欢热闹了, 懒得社交了。实际上蕴含着人类心理发展的深层逻辑： 认知资源和配置的优化 ...

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在这个信息爆炸的时代，人们往往陷入"成长焦虑"的泥沼。收藏夹里堆积的课程、手机里未读的电子书、日程表上永远完不成的计划，折射出现代人面对成长困境的真实图景。真正的快速成长并非...

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所谓的舒服区就是大脑构建的认知牢笼,导致人的中枢神经会将重复行为固化为自动化模式.就像程序员每天重复编写相似代码,教师年复一年的使用固定教案等等,这此模式化操作会逐渐侵蚀大脑...

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什么是刚需？刚需是一种“非做不可”的强烈驱动力。 当你完不成，它会让你痛苦、焦虑、无法忍受。就像饿了就吃饭、困了就睡一样自然。 我们之所以无法坚持目标，不是因为力不足，而是我...

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获得财富的本质是识别价值，并通过交换创造更多的价值。这听起来简单，但实际上很多人被表象所迷惑。我们从小就被灌输：“勤劳致富, 赚钱就是辛勤工作，才有价值。”于是，大家都在“勤...

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一个人能够承受多大的不确定性，不是由个人意志决定的，而是由他的人生容错率决定的。 强者并非出于天性能够无视概率和风险，而是通过充分的能力和资源，构建更高的人生容错率。 从而让...

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任何一段关系中，边界感都是非常重要的。 《边界意识》里说：“你的界限就是你的情绪，边界只要被打破了, 就会发出警告。” 如果你的边界被打破了，你觉得不舒服了，那你一定要学会说...

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一个真正温柔的人，一定有边界感，他们不会轻易对人热情，而是会经过筛选和考察后，才展现自己温柔的一面。 这并非他们本性冷漠，而是他们明白，不必对所有事情都投入热情，更无需去讨好...

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你的心理健康, 比你的工作重要, 比钱重要, 比其他人的看法重要, 比家人的心情重要. 如果照顾自己的情绪, 意味着他人短暂的失望, 那就坦然的让他们失望去吧, 不要和别人一...

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真正拉开贫富差距的，不是谁更拼命，而是谁更早看透规律。 因为真正拥有财富的人，早就摸透了四个底层逻辑：认知差、资源杠杆、趋势红利和人脉网络。 这就像《孙子兵法》说的："胜者先...

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所谓恐惧或害怕，其实就是担心后果，担心意料之外的事情会发生，尤其是那些通常被认为是不利的后果发生。 这其实是人的本能, 因为我们的大脑大部分时间是由情绪脑接管的，除非我们有意...

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改变自己是神，改变别人是神经病。 人一旦开始动起了改造别人的念头，内心的不甘、贪念、矫枉过正就会开始滋生，潜意识里会疯狂把身边的这个人和别人进行彻头彻尾的比较，最后宣布你想改...

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大多数时候, 我们面对问题时很容易情绪走在前面, 通常不是情绪勒索别人, 就是被他人情绪勒索, 甚至还容易因情绪上头而语出伤人, 事后又懊悔, 觉得自己缺乏理性, 但往往等到...

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秩序感是对自己的全盘信任和掌控. 一颗总是保持整洁和坚定的心灵, 是源源不断的生命力来源, 向自身供给能量, 也向外界散发独特的生命磁场. 秩序感是把自我与外界划清界限, 不...

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读"纳瓦尔宝典" 时有很多的片段帮助我越来越清楚和明白人生应该专注在哪里, 如何在自我成长和自我重塑过程中取得财富, 幸福和健康. 由其是经济学里有一个概念叫"零和游戏及正和...