海坨的女儿

2019，是我的不惑之年，也是我从象牙塔进入附中担任英语教学的第十五个年头。 如果说这十五年的教师生涯是一棵小树，这棵小树的种子则源自于我的母亲。 我的母亲上世纪五十年代生人...

海坨的女儿

在这深夜，无法入睡。逐渐暗淡的星空之下，蛙鸣鸟鸣之中，甚至不乏微微凉风，却忽然隐约感受到一个寒冷倒地破碎的自己。 这孤独，注定无处诉说，无人能懂。所幸，还可以自己陪伴自己。 ...

海坨的女儿

忽然感觉自己人品不好，什么鬼！ 睡觉先

海坨的女儿

为什么我常常感到额外地赚一些钱是如此地消耗我的能量？ 我很少感到赚钱的快乐。无论是过程还是结果。 这真是一个惊人的发现。 一方面，或许在于我的觉知的增强使我对因此所造成的身心...

海坨的女儿

手机铃声从静音无振动调整到了有铃声。没有那么恐惧去面对手机铃声的响起。 今晚第一次认认真真，慢慢地，从洗面奶、去角质，洗面奶，水，精华，面霜，眼霜，去法令纹的霜，一个一个步骤...

海坨的女儿

当时不想耽误太多睡眠，就没有多写。有机会要更加深入一些的确更好。你平常也会这样做吗？

半夜醒来的自我观察

我记得我是凌晨2:33拿起了手机，此刻3:16，43分钟我做了什么呢？ 1.看微信，五一集团的，儿子班级群的，口语课公众号和群的。 2.反复两次查看了QQ空间的访问者，所以，...

海坨的女儿

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海坨的女儿

或许曾经过于认同了思想。 最近发现思想有几个现象： 第一，思想是虚弱的。思想的能量是轻的、浮的。我们常常会觉得明明道理都懂就是做不到；给别人讲道理能让人一时认同，过后别人却不...

海坨的女儿

最近几天开启了手机铃声，这算是开始走出孤岛的迹象之一吧。 开始能够感觉到观察自己这件事情，也开始能够去考虑别人的感受。 我想情商低的一种情况应该是当事人自我不够明晰，所以，t...

海坨的女儿

农历的2019刚刚到来，公历2019却很快即将挺进3月，这某种程度上就是我内心分裂和矛盾的写照。 2019还是有很多进步的。一切开始变得清晰和真实起来。 “外面没有别人”，周...

海坨的女儿

单玩家模式——苏菲九型自我观察 “亲爱的，外面没有别人。”——张德芬《遇见未知的自己》 一切向内看。 有一种美丽的智慧叫反思。——海坨的女儿 反求诸己。 反躬自省。 “吾日三...

海坨的女儿

你总是说对生日无感，对节日无感。 或许你从不觉得自己对这个世界有何意义。 你沉睡得太久，让孕育显得如此漫长、成长格外地缓慢。 所幸，意识开始萌动，今日重生，甚好。

海坨的女儿

一定要说个谎才能给自己一个喘息的机会，静静地坐在咖啡馆自己和自己待一会儿。 此刻右背部疼痛难忍，可以想见自己有多么忽略自己。 努力做个通情达理的懂事儿儿媳妇，努力做个好妈妈，...

海坨的女儿

@寂静之处 没有哦，在特定的社区里才方便践行，不然会被视为异类。

安德华旭讲座

今天参加安德华旭举办的行益老师讲座——“满腹经纶”读书法。 1.体验式学习。绕了一圈才发现，其实落在脑子里的东西是最肤浅的，感受到的，才是最深刻、影响最深的。老师启发我们读书...

海坨的女儿

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