1.每天看一篇文章或看完一本书，一部剧，用3个关键词来总结 如：这本书读完之后你只能用三个关键词推荐给你身边的朋友，你会用哪三个关键词？【先学会概括，再学展开】 2.每一天说...
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获得稳定的情绪的方法，即了解、接纳、提升积极率导读 今天我来为大家解读8月上旬看完的一本书，叫做《好心情手册》。书名看上去有点肤浅，不过内容质量还是很高的，但前提是你得能看得进去。 我们正在经历的这个时代有太多能让人瞬间...
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《欧卡企业带领师工作坊》复盘8月份虽然秋天还未将至，但对于我来说却是一个收获的季节。 自从与五维结缘，在五维让我感受到了五维家人的爱，感受到了被大家所赋能，让我发现了更多未知的自己，通过自己不断的努力与...
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OH卡个案探索——工作如何抉择今天临时兴起，问了问小伙伴F最近有无困扰，得知她正好最近不知道怎么选工作。一个是在二姨那做外贸，一个是自己找工作，做人力资源。正好时间比较对接，就一起做了关于工作选择都探索。...
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《OH卡沙龙系列卡学习班》2018-04-08课程主题：OH卡系列卡牌介绍课程，一天学会6套OH卡系列卡的操作。 CHECK IN:在学习的开始，乔伊老师请大家挑一张代表你的儿童卡，做自我介绍 大家说儿童卡有点板着脸的感...
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艺术疗愈•一期一OH卡：如何玩（dai）转(ling)结构式OH卡团体（社工专场）本期关键词：OH卡团体设计、OH卡小组结构解构 小组团体是社工开展服务过程中经常会使用的手法。每一位社工的职业成长中必然经历亲身去带领小组活动，这些小组或针对问题青少年、或服...
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《心理咨询师的14堂必修课》读书会感想1
《心理咨询师的14堂必修课》读书会感想 双十一的一早，与刘丹、蔺茹、香南三位老师共同学习了《心理咨询师的14堂必修课》第七、八课，精神上很富足、愉悦，感恩**机构提...
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提高英语能力必备神器(建议收藏)多年收藏，每一款APP都是本人一直在用，效果非常好的，绝对良心了，今天整理一下分享给大家，希望对大家有用。 1.voscreen 这款app简直是英文版抖音，根本停不下来，想...
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