运动饮食打卡 2023-03-05 全天总摄入量 1620 千卡。 全天总消耗量 1600+361=1961。 总摄入-总消耗=1620-1961=-341 千卡，减肥有效。
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运动饮食打卡 2023-03-05
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运动饮食打卡 2023-03-06
运动饮食打卡 2023-03-06 全天总摄入量 1689千卡。 全天总消耗量 1600+1087=2687 总摄入-总消耗=1689-2687=-998千卡，减肥有效。
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运动饮食打卡 2023-03-07
运动饮食打卡 2023-03-07 全天总摄入量 580 千卡。 全天总消耗量 1600+498=2098 总摄入-总消耗=580-2098=-1518千卡，减肥有效。 累计...
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运动饮食打卡 2023-03-08运动饮食打卡 2023-03-08 全天总摄入量 1792 千卡。 全天总消耗量 1600+846=2446。 总摄入-总消耗=1792-2446=-654 千卡，减肥有效。
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运动饮食打卡 2023-03-09运动饮食打卡 2023-03-09 全天总摄入量 1682 千卡。 全天总消耗量 1600+1844=3444 总摄入-总消耗=1682-3444=-1762千卡，减肥有效。
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运动饮食打卡 2023-03-10运动饮食打卡 2023-03-10 全天总摄入量1938 千卡。 全天总消耗量 1600+857=2457 总摄入-总消耗=1938-2457=-519千卡，减肥有效。
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运动饮食打卡 2023-03-11运动饮食打卡 2023-03-11 全天总摄入量 1335 千卡。 全天总消耗量 1600+660=2260 总摄入-总消耗=1335-2260=-925千卡，减肥有效。
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运动饮食打卡 2023-03-13运动饮食打卡 2023-03-13 全天总摄入量1045 千卡。 全天总消耗量 1600+854=2454. 总摄入-总消耗=1045-2454=-1409千卡，减肥有效。
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运动饮食打卡 2023-03-14运动饮食打卡 2023-03-14 全天总摄入量 2006千卡。 全天总消耗量 1600+953=2553 总摄入-总消耗=2006-2553=-547-千卡，减肥有效。