绿水写作疗愈群 亲爱的内在小孩，我看到你了，抱抱你！ 谢谢你的看到，我内心还是有一些害怕和担忧。 是吗？你在害怕担忧什么呢？ 我担忧自己不能称为称职的人，我担忧自己不够好，我...
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【自我疗愈】疗愈内在小孩8
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【自我疗愈】愤怒你好
绿水写作疗愈群 从昨天到今天，愤怒的情绪横冲直撞，很奇怪，为什么这么愤怒呢？ 我知道是愤怒要给我带来礼物了。 于是静下心来，感受愤怒带给我的感觉，噢，那是对爱的渴望啊。 我太...
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【自我疗愈】陪伴恐惧
绿水写作疗愈群 我感受到了一波又一波的评判，快要30度的夏天我感觉很冷很冷，那种冷是不被爱，不被认可的难过。我觉得自己好孤单啊，好可怜啊，我不停地在创造价值，最后自己却一文不...
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惩罚的背后是深深地恐惧
终于看到了惩罚背后，隐藏的深深地恐惧。那一刻没有爱，看不见人，什么都看不见，只有恐惧。 放学在外面玩儿，要回家之前，发现自己喜欢的玩具不见了，紧张害怕的小孩，在那努力转悠着寻...
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敢于攻击才是真正的好人
在群里听秋萍读《感谢自己的不完美》有一句话对我的感触特别大：敢于攻击才是真正的好人。 我以前觉得自己是一个好人，但是这个“好人”做的让我一点都不开心，后来才知道我那不是好，而...
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课题分离不是逆来顺受课题分离，一句话就是：谁困扰谁负责。 两句话就是：我不为别人的情绪负责，我也不把自己的情绪推给别人。 但是有时候我们学多了，容易“被概念绑架”。 以为，课题分离，就是对方怎么...
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论一直假装很有攻击力的柔弱兔子，如果被发现了，会特别羞愧的一件事
刚刚好尴尬 我上午感到有点冷，有点流鼻涕 我觉得是要感冒了，赶紧预防一下 我昨天就觉得身体，肩颈和眼睛难受 今天冷起来，才知道是要感冒 我觉得回去吃几片维生素C，能很好地预防...
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