系统化提升自信的方法 I.什么是自信？它受什么影响？ II.自卑形成的过程 III.如何提升自信 【开场词】 不自信这个问题已经困扰了我22年，在过去的3年时间里，宝宝就这个...
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2017.12.24 周日 提升核心自信4
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2017.11.16 周四 提升核心自信 3如何社交 知乎用户朱英楠David提供的方法，我将他给出的建议整理如下： 提升核心自信之如何社交 知乎上貌似比较喜欢How-to的答案，补充一下在社交场合下如何跟一个陌生...
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作文得过零分，但我还想谈谈写作说到写作我的第一反应，就是想到高中作文曾经得过零分。 那是高一的一次月考，语文成绩出来，我怀着莫大的喜悦，屁颠屁颠跑去看成绩。由于前一次语文考试我得了第一，心有骄傲便有了些轻...
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七盅不倒，十碗管饱。闲来无事，读书写字
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2017.11.12 周日 提升核心自信 2
抵触心理 距离我下决心要通过社交训练来提升自己的核心自信不到四天，我就开始产生抵触锻炼自己社交能力的心理了。 先是请客到家里吃饭，我很开心，本来应该发条朋友圈来纪念一下那...
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2017.11.9 周四 提升核心自信 1理论学习 1. 如何高效学习； 2. 如何提升核心自信。 之所以先学习如何高效学习，是因为我认为学习如何提升自信就是一种学习，那么想要学好它就要用到高效学习的方法。因此，...
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你连"高效学习"都不会，如何改变自己？本文为《你努力的最坏结果,也就是大器晚成》升级版2.0，增加了一些新内容，都是和如何高效学习有关的内容，但这只是一个入门，每一项推荐的方法都需要再深入的学习，才能帮助你掌握这...
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2017.11.8 周三 提升核心自信计划开始
三年了，自卑让我备受煎熬； 一百多次血泪人生、一百多次开导、三百多篇反思日记还是没办法减轻我的孤独和焦虑； 我不能再这样下去了，不然就一辈子都没法和别人正常交流、难以进步，也...
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这三点，帮助你消除过分在意他人看法
据我发现，不自信的朋友，有三大常见负面消极思维： 1，过分在意他人看法 2，患得患失 3，自我否定 今天先讲——过分在意他人看法。 如果你也有类似的问题，可在评论区留言，说说...
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如何提升自信，走出心理阴影
本文是我核心自信提升理念的精华浓缩总结，有助于你学习如何提升自信，但有半广告性质，不喜可关闭，如果你是一个想要改变自己的朋友，请仔细阅读，这将帮助你终身受益。 你有这些不自信...
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我如何成为一个能独立思考的人？在我从成长经历里，被骗过，被忽悠过，被各种看上去很厉害的人影响过。结果，我发现一个人，如果不懂得，如何获取信息，分析信息，了解事情背后各方利益诉求，你是无法做出正确的行为...
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知道这3点，打造你强壮的自信很多来咨询的朋友，普遍反映，改变自己很难，改变自己自卑的心理更难。 我在很多年以前，也和你有同样的状况，每天精神萎靡，各种负面消极思维控制不住地冒出来，影响情绪，整个人生活很...
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