华东师大访问学者、国家二级心理咨询师、国际三大认证催眠师、国际认证潜意识图像卡治疗师、国际认证儿童游戏治疗师、全球职业规划师。
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和谐婚姻体验馆一日游婚姻家庭关系是基础社会关系, 婚姻家庭和谐是社会稳定的基础和前提。家庭工作，历来是妇联组织的传统工作阵地，如何全面推动婚姻家庭服务创新，促进和谐婚姻家庭关系的构建，营造健康的...
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年目标的澄清，让我找到了方向~ | 2019年，火速全开！一、前言 距离新人版年目标制定过去近一个月了，虽说已经是第三次制定年目标，但高阶版这次却创造了自己许多的第一，第一次在连续两个月内分别制定了不同级别的年目标，第一次反复澄清年...
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人至践而无敌｜20190316《职场幸福课》授证课感想两天的幸福职场课终于圆满结束了，在老师和家瑞的讲解下，重新对于幸福职场课有了一次深刻的理解。这次参加是奔着以后能够讲课的目的来的，所以用了些心，突然感觉就是一段心路之旅。 每...
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如何通过系统学习快速构建整体知识框架
这是一个终身学习的时代，不学习的人会被时代加速抛弃。 这个时代也格外焦虑，人们都在学，但很多人学成了高楼大厦，很多人则学成了“豆腐脑”。什么是豆腐脑呢？就是接受了很多碎片化的...
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如何能做自己喜欢的事，还能赚很多的钱？1. 上一篇文字《做自由职业者是什么体验？》写到了我自己的自由职业的体验。有小伙伴给我留言，对自己的工作充满了绝望 好羡慕啊，想我这样在是单位作者普通工作的人，每天去上班感觉...
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思维导图实战派发起人<br>托尼·博赞首届弟子班学员<br>中国首届思维导图锦标赛副裁判长<br>第九届世界思维导图锦标赛裁判<br>第十届世界思维导图全球总决赛中方裁判长<br>第十一届世界思维导图全球总决赛执行裁判长<br>《思维导图实战派》《思维导图学古诗》作者
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思维的六个层次，你在哪级❓每一件与我们人生有关系的事，我们都会赋予其一些意义。人生里事情这么多，我们不断地处理它们，往往因为忙碌而变得被动和迷惘，不知道什么应该做，什么才是重要的；也分不清哪些事情是短...
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提升认知高度，开启别样人生前言 今年参加易仁永澄老师的年度目标训练营，认真听完并完成新手版年度目标的每一步作业，对自己的未来目标有了新的认识，见新手版感受：《曾以为蹉跎了那么久，我还可以从现在开始》。...
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只要开始学练，什么时候都不晚
下午去学堂上性感训练营课程，幸好没有迟到。今天是可爱的李丽老师上课，从2点到6点。全程无尿点。 今天的老师扎着马尾，黑色短蝙蝠衫加上白底浅紫花纹的瘦腿裤，一片活力。 跟着她练...
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用记录成就2019|2019年第一周成就事件梳理复盘22件
2019年的第一周22件成就事件，情绪有一点低落，觉得自己想要突破的点没有取得突破，选择太多，下一步努力的方向有所迷失，一直还是很纠结，没有想好。 但是把现有取得的成绩，先记...
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给你的手机按下一个暂停键试试？今天是看TED视频的第九天，平时都是用笔记的形式展现的，但今天这个视频让我联想出很多的东西，所以第一次使用文字表达观后感，视频链接：为什么屏幕剥夺了我们的快乐？ 这个图表表示...
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形体知识0【不良体态有哪些】看看你有无这些问题： 1.上班久坐办公室、长时间盯着电脑，一天下腰酸背痛； 2.基本从不运动，能坐车绝不走路，能坐着绝不站着，肚子的肉可谓“层层叠”； 3.由于缺乏运动，很多...
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形体知识1【静态瘦身之九点靠墙法】形体是综合舞蹈瑜伽等形成的综合体系，塑身，身体精致挺拔有力，纠正不良体态，寻找身体健康。 练习形体前一定要求九点靠墙10分钟以上，就犹如瑜伽中的打坐，是形体最基本的训练。 那...
