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  • 【中高考4】家长如何降低自己的焦虑

    初中25—崔甜甜坚持分享第93天 一、课程回顾 这一周还不错的地方是哪里?你会赞美自己什么呢?当你看到自己分数的变化【评量问句】之后,你又有了哪些感受? {同理:当我们用这样...

  • 纪念第一次逛商场

    初中25—崔甜甜坚持分享第76天 嘻嘻,小米团儿今天超级给力,超级棒,为她点赞点赞!!! 最近暖气停了,天气又急剧降温,忽然就冷了,因此,小米团儿一直待在家里边,没有出过门。...

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    了解情绪

    中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第1730天2023—3—11 1.情绪的基本规律: 原发情绪(痛苦)——继发情绪(保护模式)——修正确认 2. 成长是...

  • 为啥要和工作分离?

    昨天我带娃去曾经工作过的地方拿东西,孩子突然问:“你为什么不上班,要和工作分离呢?”(她还不会说“辞职”这个词) 我只好解释:“因为这个工作是倒班的,没办法按时接你。”她听了...

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    磨课收获

    中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1354天 2022—2—27 今晚是我们讲13的磨课时间,由崔老师讲微课——《关注正向与坚守规则并行》。 ...

  • 《给儿子的一封信》

    董伟娟焦点网络初级五期洛阳坚持原创分享第1716天(伊川焦点团队分享648天)(2022.2.15星期二) 亲爱的儿子: 你好! 梦中醒来不能入睡,想和...

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    筑基2-5

    胡晓会 中原焦点,高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师婚姻家庭咨询师 2022.2.7坚持分享第1426天 第五课 意识、注意、记忆 第一单元 意识概述 一、意识概述 人类和...

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    同感共情

    中原焦点团队黄静2022-2-5讲十坚持分享第934天 同感力指咨询师能够准确无误地感受、体察来访者内心体验的能力。初学者在同感表达上容易犯两个毛病:一个是因过分关注来访者的...

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    胡晓会 中原焦点,高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师婚姻家庭咨询师 2021.10.20坚持分享第1322天 秋天了,买双短靴。我平时穿37码。 第一天去试鞋,37码的只有...

个人介绍
心理学专业毕业,国家三级咨询师,五年的心理学学习之路,一个知世故而不世故,极致热爱焦点的小女子!