高山枕寒流

之前还想研究中医，听说有的人练八段锦，还有的人练太极拳。我也不知道应该练什么？他们到底有啥区别？八段锦和太极拳都是中国传统的健身瑰宝，但它们在多方面存在差异。我也看了一点资料...

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是的呀，我可喜欢黑灯了

顶级牛马也不过如此了

今天听了徐志胜的一个段子：有段时间整个公司就我一个人在挣钱。 我感觉徐志胜简直说的就是我。论我是为啥到这个单位工作，专业也不匹配。纯就是当时没找到合适的工作，但凡找到了也不会...

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今天又该记日记了，我好像都词穷了。我只是觉得现在状态很不好。文武之道，一张一弛。但是我觉得张也要有限度，如果张的太过，其实是根本无法短时间松弛的，或者说松弛了也很难恢复。我今...

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春节假期就要来了，辛辛苦苦一年了，筋疲力尽，好想要借机喘口气。我印象中小时候父母上班可不是这样的。如今轮到我们这辈人，怎么就这么疲惫不堪。我们也没有时间做自己想做的事情。我想...

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刘晓庆真的是一个传奇。其实我对她还真的不是很了解，大概就是各种新闻上了。第一次知道她就是她的低谷。后面也没有看过她的作品。这几天在小伙伴的推荐下去看了一路繁花，忽然就被她圈粉...

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我每天都把减肥当做自己的头等大事。每天控制饮食跳操一个礼拜之后，虽然体重完全不动，但是有了几个好的现象。 首先，我还是可以顺利的管住嘴。并且也可以坚持跳有氧操。但是看了很多人...

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我今天拖延症又犯了。本来打算早上九点到浦东图书馆占座位学习的，结果又拖延到了下午。今天就完成了一件事，从浦图步行回家，算是锻炼达标了。另外还借了一本书，教怎么写小说的。本来今...

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不知道为啥，我现在拖延症特别的严重，有一种抑郁症的先兆。比如一到早上，就特别心慌，然后各种抵触工作，什么都不想做，就想摸鱼磨洋工。然后慢腾腾的磨蹭到下班时间，忽然就觉得终于松...

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最近由于自身的问题，我开始疯狂的研究减肥。研究着研究着就发现，关于减肥有无数的观点，说什么的都有，而且全都是截然相反的观点。比如，观点一，减肥要靠饿，运动啥的都没有用，就靠节...

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收完麦子我就往南走 人生不过就是数十载麦收 麦子每年都可以收 但是出去的机会不是一直都有 于是收完了麦子 带着从小的憧憬和对未来的希望 带着电动三轮车和一张地图 就要跟这个日...

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记录一下我的减肥之路，虽然我觉得有一种病急乱投医的味道，而且也不知道有没有用，姑且先这样来吧。 早饭：玉米；午饭：食堂，就是青菜，杏鲍菇炒牛肉，酸辣汤；晚饭：饺子 早饭是9点...

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从昨天开始宣布减肥，昨天开始运动了，然后今天开始又咨询了中医，中医对于减肥有什么帮助呢？医生跟我说，一个是考虑喝减脂茶，另外就是埋线减肥。我一听还以为要做手术，后面马上去看了...

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今天体检完，血脂高，血糖偏高，属于正常里面的高的，脂肪肝浸润，也就是轻度脂肪肝，而且bmi越来越高，之前还是超重，现在已经进入偏胖了。这是这么多年一直没有遇到的事情。虽然我看...

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这个周末心情特别不好，也不知道焦虑啥，反正就是很焦虑。我忽然在想到底要怎么过好自己的下半辈子。然后听了大冰老师对于一个大龄男青年晚年的建议，忽然觉得很恐怖。首先要给自己留一笔...

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昨天的朋友说的焦虑，我本来是不焦虑的，然后结果现在越来越焦虑，每天都在担忧自己的未来。个人问题没有解决，事业也遇到了瓶颈。我都不知道未来应该怎么面对父母。感觉人生很失败，我除...

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一个朋友晚上跟我说，不知道为啥所有人都说她很焦虑，她自己也很焦虑，但是问她焦虑啥，她也说不清楚。其实只要自己觉得焦虑，那就一定是生活上有各种各样的不如意。有的时候我在反思，我...

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最近迷上了喜剧大会，这里的编剧真的很有才华，在嬉笑怒骂间把各种乱象讽刺了个遍。里面最经典的就是戴珍珠耳环的少女。故事很简单，由于在当值期间画丢了，于是一个经理想办法，另外一个...

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2024已经毫不留恋的过去了，回顾了我对2024年的愿望，学习一项技能，好像也没有开始。我一直觉得自己的爱好没有时间满足。 到来的2025，我希望完成几件事。 一个就是喊了很...

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2024年后面这个礼拜，我好不容易感冒好转。今天是2024年的最后一天，然后我以为我会轻松的度过2024年。然后，然后我就接到了山一样的任务。 大概有3个学会的各种总结，大抵...