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    2019-04-01

    10部经典BBC探索类记录片——可以陪孩子一起观看成长 众所周知BBC凭借其强大 制作实力,其拍摄的探索类纪录片相当优秀,正好满足孩子对这个世界未知的探索,值得一看。 《恒河...

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    认真健身第一天——练肩

    今天大哥带着练肩,胳膊已经抬不起来了 第1组练肩后束,拉的两根小球球绳子 (注意事项:我要往后再站一点,脚不要打那么开,保持挺胸。拉的时候吐气,放的时候吸气。 注意:拉到额头...

  • 认真健身第二天——练背

    第1个动作:坐姿划船 以前:腿蹬直,肩背保持不动。 纠正要点:双脚摆在边上,无需蹬直,放的时候放到底,手臂全伸直,上身跟着往前送送,但是腰保持稳定。往后拉的时候先收紧背,再往...

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    入园困难,不愿睡觉?一套绘本解决育儿难题!

    幼儿时期是人一生中最重要的阶段之一,孩子通过周遭的事物,来增长自己的见闻。 但对幼儿来说,有许多未曾经历过的事物等待着他们,面对这些未知的事物,很可能会感到焦虑和彷徨。 即将...

个人介绍
喝茶,健身,读绘本。
诸多兴趣,三心二意,一无所长。