240 发简信
IP属地:北京
  • 120
    18个跑步冷知识,你知道几个?

    都说自己爱跑步,可是跑步的冷知识你又知道几个? 看完本文让你瞬间变身跑步达人! 1、不要一味奔跑,慢跑快走交替进行。可以有效保护膝关节和脚踝,防止运动损伤。 2、跑步时不要握...