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晓多 编,11 篇文章,792 人关注
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都说自己爱跑步,可是跑步的冷知识你又知道几个? 看完本文让你瞬间变身跑步达人! 1、不要一味奔跑,慢跑快走交替进行。可以有效保护膝关节和脚踝,防止运动损伤。 2、跑步时不要握...
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