我学到了一种很好的恐惧犯错的意识，这把我的思维定式从认为“我是对的”变成了问自己“我怎么知道我是对的”。我清楚地看到，回答这个问题的最好方式是找到其他的独立思考者，他们与我肩...
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看了这么多书，如何学以致用？很多人读书后会出现这种情况： “记不住、用不上、没章法” ......其实，这些问题，多半和没有建立起知识体系有关，构建知识体系，是读书学习的终极目标。 要构建知识体系首先看...
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4步，教你如何复盘，首先复盘不能弄成下面4种情况 1、别把复盘开成表彰大会 2、别把复盘开成追责大会 3、别把复盘开成吐槽大会 4、别把复盘开成团建 复盘的定义： 复盘是从自身过去的经历中学习，...
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一个人越来越值钱的5个层次
梁宁在一次演讲中提到一个人越来越值钱的5个层次可以按照产品的逻辑来打造自己。这五个层次分别是： 感知层：这是最外层，也是别人感知你的第一层。包括你的外形、颜值、穿衣品味等外在...
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人设流量与成交 - 草稿 - 草稿前言：书中阐述获得成交的具备条件：商业预期、能力信任和人品信任。 三大内容结构：目标阻断、突发奇想、见状恻隐。 本书帮助短视频创作者在恰当的节点植入能力、突发反馈、起因、态度...
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起号：给自媒体人的60条干货
你的过去，包括你从出生便拥有的天赋（相貌优势、身材特点、特殊能力……），你多年以来的各种积累（个人品牌、行业知识、人脉资源……），你后天培养的兴趣爱好（做饭、化妆、打游戏、研...
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关于“三重大脑理论”以及平台流量分发机制
根据“三重大脑”理论，人的大脑从底层到表层，可以近似分成：爬虫脑，情绪脑，人类脑。爬虫脑，对应的是“本能”，比如，趋利避害，吃、睡、好色。情绪脑，对应的是“情绪”，愤怒，胆怯...
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矛盾意向法—心理治疗法
矛盾意向法 一种心理治疗方法 古希腊哲学家爱比克泰德说：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。”事实上，在日常生活中，许多心理障碍和心理疾病的症状本身并没有什...
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你的拖延原因也许在这里
每个人多多少少都有点拖延，对于部分人来说，拖延就像花朵，很容易摘除，但是对于某些人来说，拖延就像一片蒲公英，它们根深蒂固，盘根错节，相互影响，无法轻易根除。拖延的根源一般涉及...
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应对消极情绪的策略和方法
焦虑、沮丧、烦躁、恐惧等消极情绪时常伴着我们，挥之不去。虽然我们不能根除消极情绪，但是我们可以通过各种科学的方法，让消极情绪在我们的可控范围之内，重新认识它并接纳它，这篇文章...
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你的疲惫感、无力感是因为心力不够
你是否常常感觉自己无力，不想工作，头昏沉，注意力不集中，敏感！虽然睡了八个小时，感觉睡觉的时间还是不够，不想起床，还是想睡，但是脑子没有睡意，在那里胡思乱想，对各种事情不感兴...
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