静若处子，动若脱兔<br>爱安静读书，也爱跑步运动<br>身体和灵魂总有一个在路上
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记人生第一次全程马拉松当在江南大学校园里与参加半马比赛的队伍道别分道后，我在全马的队伍里，庆幸自己阴差阳错把半程马拉松报了全程马拉松，因为当跑完半马的距离后，我感觉自己刚做完了热身。如果参加...
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2021徐州马拉松赛---我为什么有信心破三首先说，破三并没有什么了不起哈，现在破三的人很多，我只分享自己的感触。 尽管面对比赛有许多的不确定性,我还是有信心破三.因为你准备的越充分,就越有信心. 第一个,我经历了完整...
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《掌控》——关于跑步
从今年开始，我也越来越注重如何更科学，健康地去跑步，而不是像以前一样随随便便穿着便衣，很草率的去跑。 真正认真去对待一件事情，会发现更加专注，也能从中受益得更多，这本《掌控》...
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时隔4年半马再次PB—2021届苏州金鸡湖半马2021届苏州金鸡湖半马落下帷幕，每年都会参加的赛事，不是金马有多好，甚至有些差，纯粹是支持本地赛事，比较方便，尤其是在当下这样的大环境被疫情笼罩的时期，也是坚持着自己的那份...
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