参加过阿斯汤伽成都（ACD）Yan老师的工作坊，并且跟随Yan老师上过4-5年线上课之后，罗涵老师决定搬到成都，开启新生活。 这样，他不仅能在老师的教室规律练习，还能当助教，...
发简信
IP属地：北京
-
一位工作人员兼瑜伽习练者的青城山阿汤盛会亲历记！
-
做瑜伽体式会手麻？这可能是身体在报警！
阿汤授权老师有很多种类型，大部分老师都有尝试社交媒体，但是在社交媒体上大放异彩，既会分享干货，又能有效触达练习者的老师莫过于Boonchu老师了。 老师这两年在国内开工作坊比...
-
“心怀敬畏，传承瑜伽”，Ethan老师便是如此！
Ethan老师被大家称为阿汤圈的精灵王子，他确实是实至名归。他的身材超好，肩膀很宽，整个人是一种细长的线条，做体式轻盈又好看。 众所周知，他一直都深得掌门人Sharathji...
-
细品阿斯汤加瑜伽一序列，别错过这么多精彩！
尽快拿完一序列的体式，快速进入到二序列是很多阿汤练习者的目标，但在Boonchu老师眼中，一序列包含了很多细节，很难有人能把一序列整个序列做得很完美。 他觉得，练习者可以通过...
-
2个体式+120秒：见证她被瑜伽老师“圈粉”的奇妙瞬间！
青城山的阿汤活动，练习者不仅能一起练习，感受七位阿汤授权老师的辅助与调整，还有机会听老师讲他们练习阿汤，以及与掌门人的故事。 玉轩老师是最后一位分享的老师，但很有记忆点。她提...
-
在瑜伽练习中，我感受到了身体的轻盈和流动！
编者荐语： 虽然我没有作者练习的感受，但是不会妨碍我转载下面的文章。我始终觉得，阿汤练习中的感受，才是每位练习者独一无二的收获，只有说出来，才能被更多练习者看到。另外，老师们...
-
没有套路，只有真诚，这样的瑜伽老师谁人不爱！
4月份，在青城山的阿汤活动上，Jessie第一次见到Lucy老师。前几天的练习中，她没有被Lucy老师辅助过，对她的初印象来自于老师在茶话会上的分享。 当时，Lucy老师提醒...
-
爱上瑜伽，不为高难体式，只为遇见更好的自己！
在外人看来，做瑜伽体式就是凹造型。对于那些高难体式，比如手倒立、深度后弯等，看起来跟做杂技无甚差别。 可是，瑜伽练习者心里清楚，根据《瑜伽经》里的描述，舒适、稳定的姿势才是体...
-
师承同源，风格各异，瑜伽授权老师的个性化教学之路！
罗涵老师已经规律练习阿汤十多年了，曾在阿斯汤伽成都（ACD）练习，并担任助教老师，如今在咸阳教授传统阿汤。 最早得知青城山阿汤活动时，他还在线上跟着Yan老师练习，当即他便决...