江萍阿棉

戒是让自己守住自己的原则，不要做违背道德和自然规律的事情。把行为举止言语，包括你的心念都给他收敛好，这就是戒的。有了戒之后，这人心就定下来，心如止水，他就定下来，心一定下来之...

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春三月，天地万物的阳气，由冬天的收藏状态转化为春天的升发状态，身体也一样。身体里的阳气上升，体内的寒湿之气开始融化。肝具有疏通、畅达、宣散、流通、排泄的功能。如果肝血充...

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最近微信视频号直播挺火的，有个主播播着突然就哭了，他把哭的原因说了，大家纷纷安慰他，他说直播平台是他表达情绪的出口，他很真实，粉丝数突然就多了起来。他没想到自己能如此坦诚...

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阳康后咳嗽老不好，可以试试这个小偏方。引起咳嗽的原因有很多种，风寒、风热、风燥、积食、痰阻等等。这味药不用辩证，可以将各种咳嗽一网打尽，而且效果出奇的好。 这味药材比较冷...

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宗，尊也，主也，为十二经络之尊主也。宗气下连于胃，上连于肺，也就是水谷所生之精气，这个地方精气是谁产生的？是脾胃产生的，脾胃受纳水谷，然后将水谷化为精微，然后输送于全身...

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冬天进补能促进我们的新陈代谢，提高我们身体的免疫力，使身体畏寒这种现象得到改善。 1、吃红枣糕 2、吃饴糖

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消代表消耗，渴代表口渴。古人认为消渴之病的原因是什么？叫做“心液不足而火郁”，火郁是什么？火气在里边郁着，所以吃多少饭都能化的了，都被火给消耗了，他喝多少水也不解渴，说明什...

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随着年龄的逐渐增长，呼吸也会变得越来越表浅了。特别是过了40岁，经常需要长叹一口气来缓解憋气的症状。 这里所说的气不是单纯的呼吸的气，是指人体的内气，这种气看不见摸不着，...

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遗尿病因中医认为有以下三个原因: 1.肾气不足:中医所说的肾不是指西医的肾脏，不是肾脏，而是包括泌尿生殖系统在内的一整套器质和功能性的一个组合。 肾脏属水，主生殖、主二...

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肺为水之上源，如果肺阴不足，全身的津液就不足。一碗甘甜的美味几乎适合所有人。百合15克，玉竹15克，甘草6克，白茯苓15克，黄芪9克。每天一剂，可以连喝二十一天。 秋天，天...

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精气神足的话眼睛就非常亮，非常有神采，非常灵动，眼神非常有力量，这就是人精气特别足。因为五脏六腑的精气皆上注于目。人要是没有精神，气血要是不足，这个人眼神就暗淡散乱，没有力...

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药店买上好的当归，根据自己的情况放上9克到15克的当归，然后放上一个鸡蛋就可，鸡蛋洗干净哦，带壳煮，用陶瓷锅小火炖煮40分钟到一个小时，把鸡蛋壳煮裂了，目的是让当归的药性慢...

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玫瑰花调理什么样的斑呢？就是肝气不舒导致的斑，俗称肝斑。玫瑰花可以疏肝解郁，让女性肝气舒畅，心情愉悦。玫瑰花这么好，到底如何饮用为佳呢？建议玫瑰花三五克，甘草三五克，一起泡茶...

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很多女孩，要风度不要温度，穿着越来越暴露，尤其在夏天之时，穿吊带、低胸、低领的服装，进出装空调的环境，空调寒冷的气一下子通过官窍入袭身体内部，造成很大损伤，其中有肩背疼痛。 ...

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秋天在五行当中属金，对应五脏是肺。肺对应情志是悲，所以叫悲伤肺。从秋天开始避免悲凉悲伤之气，让身体安静，让内心宁静、神志安宁，让心情舒畅。从而避免秋天的肃杀之气。 同时要注...

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1，出汗的第一个好处是把身体里面的热邪散掉。 2，出汗的第二个好处就是也可以把身体的寒气散掉。 3，出汗的第三个好处就是能够把身体里面的湿气散掉。 4，出汗的第四个好处就是能...

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2022年三伏天历时40天，7月16日始，8月24日结束。 夏天的时候，三伏天阳气开始往下潜藏的时候，人体的阳气也开始往里收的时候。往里收时混合这些热和一些湿往里收，你会感...

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葡萄不仅仅是好吃的水果，还有另外别名叫“果中西洋参”。可以补气，滋肾液，益肝阴，利小便。富含铁质，能补血补脑。用于精神疲惫，记忆减退，心悸气短，腰腿酸软，耳鸣眼花，须发早白...

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正确的运动是让呼吸变得越来越深长，而不是让呼吸变得短促的运动。像太极拳、八段锦、易筋经等，都是缓慢绵长的。这些动作缓慢、柔和、中正、呼吸细、匀、深、长，精神放松、宁静。 ...

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今晚听了一位有好结果的创业者的分享。深深产生共鸣，现在分享他的一些原话:你的产品一定不要复杂，你的业务一定不要复杂，高效地跑起来，能够和更多人合作，买完之后大家都觉得好，还...