王湘竣

看书：30分钟打坐：30分钟动功：12分钟 咨讯：1篇 觉察：1次 觉察日记：脑力与心力 事件客观描述：想了一下在导师班龙先生帮我解答的问题。我就是三天做了做主持为啥很累，龙...

真真20190919

今天上午去拜访了一位老友。想想我们认识已经快6年的时间了。那时候孩子都还很小，一起交流如何育儿，一起诉说烦恼，还有畅想孩子大了以后怎样怎样…… 后来她先搬到了东莞塘厦，我们依...

小杨梅Yami

2021-1-31 起床：9：30 天气：晴 心情：感冒严重特别难受 好久都没有生这么重的感冒了，头痛欲裂，头晕难受，眼睛酸胀，咳嗽，鼻涕，就差没发烧了，这次症状来的特别快，...

王湘竣

最近看了点关于佛学的书籍，这种可以广泛传播的，受着大众认可的佛学，显然跟寺庙里的不同。 我记得最近一次是在2018年在长沙一处寺庙里待了一周左右，每天做功课、大拜、吃素食，看...

真真20190919

小事件1: 朋友精心安排饭局，还介绍了初次见面的朋友，新朋友找话题跟你聊天，给你打饭盛汤夹菜，感受到的是朋友和新朋友们的热情、体贴和周到。 小事件2: 新朋友和我们聊天的时候...

王湘竣

有趣比有用更有意义，生活不会因为心弦紧绷，而事事顺遂。 就目前写的几百篇日志里，起码一半里不是真正的觉察自己，或者说不彻底，我觉得还是因为心弦紧绷，不放松，不是一个自在的状态...

丘丘小太阳

眼皮在打架，身体在说该睡了，然而又一不小心熬夜了。 今天看了一篇文章，宋丹丹和倪萍和解了，曾经关系很铁的朋友，在一次聚会 宋丹丹是这么说的：我们一大群人吃饭，去王府饭店，我跟...

真真20190919

有个男性朋友打电话过来倾诉苦恼：“我女朋友好作。在一起大半年两百多天了，每次我去她那里都是洗衣做饭买菜拖地我做。她从来没做过，都是在床上躺着玩手机，这样我好累。都感觉想放弃，...