看书：30分钟打坐：30分钟动功：12分钟 咨讯：1篇 觉察：1次 觉察日记：脑力与心力 事件客观描述：想了一下在导师班龙先生帮我解答的问题。我就是三天做了做主持为啥很累，龙...
IP属地：广东
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聆听与学思534
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酸酸甜甜的杨梅杨梅，顾名思义，就是那种酸酸甜甜的水果。这篇文章中的杨梅是我们一通百通课中的小仙女杨梅。 初见杨梅是在北方老师的《沟通法》课堂上，高挑的个头，妆容精致，修长又笔直的大长腿，气...
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相聚也是离别时
今天上午去拜访了一位老友。想想我们认识已经快6年的时间了。那时候孩子都还很小，一起交流如何育儿，一起诉说烦恼，还有畅想孩子大了以后怎样怎样…… 后来她先搬到了东莞塘厦，我们依...
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心理咨询霸王餐
2021-1-31 起床：9：30 天气：晴 心情：感冒严重特别难受 好久都没有生这么重的感冒了，头痛欲裂，头晕难受，眼睛酸胀，咳嗽，鼻涕，就差没发烧了，这次症状来的特别快，...
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聆听与学思415
最近看了点关于佛学的书籍，这种可以广泛传播的，受着大众认可的佛学，显然跟寺庙里的不同。 我记得最近一次是在2018年在长沙一处寺庙里待了一周左右，每天做功课、大拜、吃素食，看...
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以小见大
小事件1: 朋友精心安排饭局，还介绍了初次见面的朋友，新朋友找话题跟你聊天，给你打饭盛汤夹菜，感受到的是朋友和新朋友们的热情、体贴和周到。 小事件2: 新朋友和我们聊天的时候...
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聆听与学思416
有趣比有用更有意义，生活不会因为心弦紧绷，而事事顺遂。 就目前写的几百篇日志里，起码一半里不是真正的觉察自己，或者说不彻底，我觉得还是因为心弦紧绷，不放松，不是一个自在的状态...
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2021-02-01
眼皮在打架，身体在说该睡了，然而又一不小心熬夜了。 今天看了一篇文章，宋丹丹和倪萍和解了，曾经关系很铁的朋友，在一次聚会 宋丹丹是这么说的：我们一大群人吃饭，去王府饭店，我跟...
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她好作
有个男性朋友打电话过来倾诉苦恼：“我女朋友好作。在一起大半年两百多天了，每次我去她那里都是洗衣做饭买菜拖地我做。她从来没做过，都是在床上躺着玩手机，这样我好累。都感觉想放弃，...
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聆听与学思320
两天婚姻法结束了，大家花了时间在前面准备，我觉得呈现出来的效果是非常好的。北方老师有个强大的能力，是对于关键点及优势的把握，结合自己的体会感受，呈现自然而流畅，特别是今天...
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有为青年——王湘竣（上集）王湘竣这个小伙子是在2020年3月6日正好疫情期间通过袁老师的线上课程《高效的人士的7个习惯》训练营通过线上微信认识的老师。 当时打开微信图像一看，只觉得这个老师特别年轻，发...
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聆听与学思317
今天身体状态还没恢复，本来想着从公司出来就回去吧，我还是比较看重自己的状态给别人的呈现是不是好的，这个还是个负担在那里影响自己，这是个需要解决的问题。 今天文文组织的...
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我在多特瑞出首单了！！
好久没有早起上瑜伽早课，昨晚咬咬牙，还是约了自由早课。由于昨晚睡的晚，早上起床就很累，全身酸痛，心里就出现了声音：别去了吧，这么累，还是继续睡吧。 一番挣扎，还是从床上爬起来...
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轻松的一天
有缘参加了梵呗音乐刘湘子老师的教授，老师分享了声音对身体的疗愈效果，为什么对身体会有疗愈，坚持练习的好处等。再老师身上看到了他的生命状态，他马上60岁的人了，聪面相看也就30...
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专注今天看到一段话：专注不仅是对那些需要专注的事说YES，还要对100个更好的主意说NO。 是否会说NO，是一个人是否专注的重要“标志”，在专注的人眼里，再好的生意和主意都与自己...
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雌雄同体——茂哥是也（欣赏10）茂哥，过去只知道袁老师介绍他是卖豪宅的。课堂上见过三次面，看他人很朴实，很低调，话也不多。 后来观澜弟子班的时候，觉得人很实在，愿意表达内心真实的想法，还说自己平时都是早睡早...
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无题（我实在不擅长写标题）
今天又充实的过了一天，早上和永利姐姐相聚共商大事。 中午有幸在康佳学院看着袁老师帮永利姐姐的朋友做了一个案例。我这几天可能心里有事，专注力不够。我发现我聆听的能力没有以往那么...
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难以捉摸的女人心
这是一篇来自自我的吐槽，不知道是不是脱口秀大会看多了，学会了吐槽自己，也是一种乐趣一种自在。 这周的工作法需要两天全程参加，恰逢是国庆放假，周日要补班，就很遗憾。 可是又有种...
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非常充实的一天
今天是参加专业课学习的第1天，学习中高端客户的资产配置课程。这是第2次上这个课程。突然发现一下子明白了很多。真的是温故而知新。特别是老师们反复提到的，要了解人性，要知道客户目...
