今曰燃脂.打卡382 次.完成。闷热练完大汗 这几天堂弟小孩暂住这高考几曰，因此会不方便些，今天考完就要走了，祝福她高考顺利。 燃脂训练六点前自己先做一组平板五分钟，期待八分...
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碎碎念-7 月14 曰记录生活点滴晚上堂弟请客家族聚餐聊天，有些亲人好久不见。年轻一代的玩着手机长辈喝酒话沧桑，吋光匆匆当年少年如今变油腻中年男。 有些记录是在酒醉之时，有些话不吐不快，有些心情值得记录。不然...
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特跑族11周年全国联跑《莆田站》南少林山地十公里竞速赛
2023年8月18日特跑族迎来了11周年庆，为共同庆祝特跑族十一周年生日，同时展示我们大莆田独有的风采魅力，特定于8月20日在南少林和全国跑友来一场跨时空约跑，共同为特跑族1...
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35岁重新开始写作，希望为时不晚
你也许不知道，认真写完一篇文章来记录自己的生活，对我来说已是很久远的事情了。 步入社会工作后，我就很少花时间来倾听自己的内心，整个人很浮躁。现在有了两个宝宝，更是没有自己的个...
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我在简书消零过程中成长着参加简书消零派活动的初衷缘于对刚入简书创作者的支持，我也是从零开始的，深刻感悟到友友们的一个赞，一句中肯的评论，对我的鼓励和支持有多大的动力。也是友友们的支持和志同道合的一群...
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读《老人与海》，明白了人生应有的三个态度读《老人与海》，明白了人生应有的三个态度 前不久，清华大学校长向新生赠送的一本书——海明威的《老人与海》在网上引起了热议。一些网友纷纷指责这是缺乏民族自信的表现，难道中国就没...
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阅读——观点——写成文章——成为自己的东西！
喜欢阅读，持续阅读，在阅读的过程中习惯摘抄，一句话，一个观点，或者一个段落，这些年摘抄本一大摞。但是摘抄的东西只是在笔记本上，充其量是我看过这本书，我读过某本杂志，我记录过某...
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跑步600天了，贵在坚持不知不觉跑步的第600天，时间过得真快，一晃在这个公司这么多年了，断断续续跑步也有这么多年了。跑步让我重新开始，这句话真的一点都不过分。 进入这家公司接触简书，一点一滴开始码...
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跑步，要想跑的长远，还需从长计议
最近没有跑步，不是因为偷懒，而是因为膝盖难受，膝盖外侧的髂径束酸痛。平时没什么，一小跑就感觉到了不适，感觉这片区域承担了太多的压力。 之前给自己要求的是没有特殊情况的话，尽量...
