本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 一年一度的体检，检验一年来的运动成果。去年50多的低血压已经恢复到62的正常指标。 中度脂肪肝应该也会归零！ 二、家庭 参观小孩学习汇报！感...
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赵彦歆20180513-19周检视本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周总跑步次数进入了100+，公里数500+。总体来说腿脚结实了不少！ 二、家庭 带孩子去参加周末活动！认识了不少植物、和小动物。玩了一下午...
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赵彦歆20180318-24检视我是190期Ｆ组的赵彦歆。 三个标签：1.外贸从业者，2.7岁孩子爸爸，3.环球跑者。 90天目标：1.运动消除小肚子，2.早睡早起，3.英语口语初级。 这周出差4天，回老家...
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21080311-17周检视热爱是泉眼，滋养着习惯的溪流。 本周继续每天6点前起床，隔天跑5公里。早起习惯在逐步形成、运动逐渐驱赶慵懒的习惯。 习惯慵懒，源于对足球的热爱。20年前，精彩的球赛从来都是凌...
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21080304-10周检视
本周是新年开始上班最忙碌的一周，新年展会订单落实，新一年公司人事调整，业务全面铺开招聘任务也很重，新来总监Michael效率很高、注重细节，希望业务部门能洗净沉疴，唤醒团队力...
