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本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 一年一度的体检,检验一年来的运动成果。去年50多的低血压已经恢复到62的正常指标。 中度脂肪肝应该也会归零! ...
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周总跑步次数进入了100+,公里数500+。总体来说腿脚结实了不少! 二、家庭 带孩子去参加周末活动!认识了...
我是190期F组的赵彦歆。 三个标签:1.外贸从业者,2.7岁孩子爸爸,3.环球跑者。 90天目标:1.运动消除小肚子,2.早睡早起,3.英语口...
热爱是泉眼,滋养着习惯的溪流。 本周继续每天6点前起床,隔天跑5公里。早起习惯在逐步形成、运动逐渐驱赶慵懒的习惯。 习惯慵懒,源于对足球的热爱。...
本周是新年开始上班最忙碌的一周,新年展会订单落实,新一年公司人事调整,业务全面铺开招聘任务也很重,新来总监Michael效率很高、注重细节,希望...