不吃早餐的六个坏处 低血糖； 胆结石； 严重的记忆力下降 肥胖； 胃炎、胃溃疡； 营养不良 ✅一定记得要吃早餐哦
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赚钱的机会，其实就在自己身上据研究，人的大脑有140至160亿个脑细胞，能存储5亿本书的知识，但被开发利用的仅占10分之1。然而，关于大脑开发这件事，阻碍开发的可能是我们自己，也就是我们的认知或我们的意...
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为什么“肺不好治大肠、心不好治小肠、肝不好治胆”？
为什么“肺不好治大肠、心不好治小肠、肝不好治胆”？ 1、肺不好治大肠 中医认为，肺与大肠是相互表里的，肺的主要功能是宣发和肃降，而大肠的通畅则是肺气肃降的必要条件。如果大肠出...
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对身体最好的十三种早餐排名
对身体最好的十三种早餐排名： 第一名：水煮鸡蛋，要煮熟，最好不要吃溏心蛋。 第二名：纯牛奶，富含蛋白质和钙。 第三名：全麦面包，膳食纤维丰富。 第四名：燕麦粥，低热量且有饱腹...
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有这5种“体味”的人要小心，三个方法远离重体味每个人都拥有自己的体味，年龄、饮食偏好、压力水平、激素分泌等因素，都会影响身体的气味。当身上异味久不能去，已不仅是个人卫生问题，更有可能是健康出了问题！ 口臭味：口腔是人体最...
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无论消费还是生活，首先是要开心打卡“低分餐厅”、热衷县城旅游、偏爱“反向消费”“按斤”批发囤货……近年来，年轻人频繁因为独特的消费方式登上热搜。以传统的消费观来看，这或许是一种“穷”的自娱自乐。但在年轻人...
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真心建议：三豆饮，别乱喝真心建议：三豆饮，别乱喝！ 三豆饮记载于《本草纲目》，是战国时期名医扁鹊所创立的，三伏喝三豆饮，帮助养生！ 三伏时间表： 初伏：2024.7.15~7.24，共10天； 中伏...
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每个人的身体里都自带一位“自愈医生”
#健康知识日报# 每个人的身体里都自带一位“自愈医生”， 而营养，能让这位医生保持最佳状态。 在家庭健康管理中，确保营养均衡， 才能让身体的自愈力时刻在线， 将健康的主动权牢...
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为了终身不进医院，我一直坚持的好习惯为了终身不进医院，我一直坚持的好习惯： 1．睡前，不喝水；衣服，不要穿3天。 2．每天100个深蹲，100次提肛，很有必要。 3．床头不放卫生纸。 4．多吃水果，最好是苹果，...
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一个家庭什么最可怕？一个家庭什么最可怕？ 1、不好好说话，没办法心平气和地沟通。 2、鸡毛蒜皮的小事，争吵不休，让家人心情烦躁。 3、家庭成员心不齐，谁也不服谁，谁看谁也不顺眼，互相拆台。 4、...
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如何重新夺回我们日渐丧失的“专注力”？出门忘钥匙、上班忘工卡、手机拿手里找手机……这是不是你的日常？现在很多年轻人也开始经常性地“失忆”了，无论是简单的生活小事还是同事的名字，脑子里仿佛是一团浆糊。听起来，像是阿...
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每一天，都要好好爱自己！👍🙏
【每一天，都要好好爱自己】
【每一天，都要好好爱自己】 爱自己，是人生的必修课。 专注自己，把有限的精力用在提升自己上； 张弛有度，给自己放空的时间； 自我接纳，找到自己的闪光点… 当你用心爱自己，认真...
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【每一天，都要好好爱自己】【每一天，都要好好爱自己】 爱自己，是人生的必修课。 专注自己，把有限的精力用在提升自己上； 张弛有度，给自己放空的时间； 自我接纳，找到自己的闪光点… 当你用心爱自己，认真...
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黄帝内经50条养生法则（精华收藏）1、人者，天地之镇也。 译文：自然界中最珍贵的便是人了。 2、生之本，本于阴阳。 译文：自然界中的阴阳之气是生命的根本。 3、人生有形，不离阴阳。 译文：人从出生就具备了形体...
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化开就好中医里的这个痰中医来讲，甲状腺结节不过一坨痰，化开就好中医里的这个痰，可不是咱们喉咙里“痰”在这里特指无形之痰，痰湿。 有一个女性患者就是多发甲状腺结节3类，最大的已经有1cm了，本人非常...
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