我们通过之前的学习知道了有了一个目标之后应该分三步走:目标再定义,目标评估,目标拆解。 而今天学习的是目标拆解的方法——OKR。通过OKR拆解目标让目标变得可执行,达到:明确...
打卡满21天正好趁着流利阅读征集学习心得的活动写下了这篇学习报告,欢迎同在学习英语的朋友交流指导。 一、原先水平与进步 先说一下我上流利阅读前的英语水平。本人英语上了大学之后...
人要努力,特别是女生,不管你处于人生的那个阶段,一些良好的生活习惯会让你越来越美丽,越来自信,下面一些小的生活小建议,希望对你有所启发。 1、早睡早起,每天晚上10点起床睡觉...
2019.1.23 开心的事情🤟NO.1 今早一早就和妈妈出门晒太阳了,感觉精神比以往好了好多。中午晃悠到一家生意不错的土菜馆,吃了自己想了好久的绿豆排骨瓦罐汤,整罐汤都是满...
1、绝不仓促进食,绝不边走边吃。 2、正餐以外少吃零食,吃就吃水果、酸奶等健康零食。 3、用餐时全神贯注、心无旁骛,对食物有最起码的尊重。 4、允许饥饿感,保持好胃口。适应饥...
2019.1.22 开心的事情🤟NO.1 妈妈买的红布朗谷粉终于到啦!这简直神仙味道!我太喜欢啦。美好的一天从早餐开始。 开心的事情🤟NO.2 早上的天比较阴,中午太阳突然超...
从今天开始,每天记下至少五件让你开心的事情。不论小事或者大事,只要让你露出笑容都可以记录下来。作为2019年的元气少女!每天都要开心,每天都要笑一笑才是最重要的! 2019....
如何更好地玩转简书,这里有一份整理中的攻略,请注意查收。 昨天晚上写了一篇文章《对不起,这份相亲指南你应该拿着》,我以为文章的浏览量肯定会超过之前最高的那一篇。可是恰恰相反,...
用一下午的时间制定了2019年的梦想清单,思考几个问题,我到底要成为什么样的人?我需要怎么走?用怎样的方式?分六个方面,制定了这50+个目标,并将目标分解揉碎在每个月每一天,...