240 发简信
IP属地:北京
  • 人到中年,多靠近滋养你的人!

    人和人之间形成的圈子,这个小圈子里无非就有两种人:一种是让你觉得消耗,很疲惫的人,另一种是让你觉得很舒服很滋养你的人。步入中年后,我们的圈子会越来越小。那些消耗你的人我们要懂...

  • 爸爸逃开了,那我来做妈妈的“男人”

    有一种说法“婚姻里的’癌症‘---追逃模式。如果看过电视剧《女心理师》的,可能对这个词不陌生。 追逃模式,是心理学中对于一种亲密关系模式的说法。从字面意思看,在亲密关系中,一...

  • 让人喘不过气的关心

    关心本来是一个传递温暖的工具,但我想大家或多或少都经历过一些让人喘不过气的关心。 第一个想到的就是那些来自催婚父母和七大姑八大姨的关心。这种关心给人一种挤压感和窒息感,不但没...

  • 你追求的完美是哪一种

    大家好像都知道一句话:真实比完美重要。很多人也都想要活的更真实,然而真的到了现实中,又会不自觉地为了完美死磕,而且经常因为不完美而受挫。当我们无比相信一个正确的道理却没有真正...

  • 在溺爱中长大为何会自卑

    随着这些年对原生家庭对孩子的影响关注,大家也越来越关注爱孩子了。但有时候很多人往往又会掉进溺爱孩子的陷阱,很是疑惑,为什么我 明明已经很用力的去爱我的孩子了,可他/她却还是很...

  • 你无需完美,也值得世间一切美好

    昨晚临睡前看到李玟因抑郁症轻生离世的消息。第一反应是不相信的,怀疑是假新闻。但随后理智告诉我百度应该不会随便乱发这样的消息。 印象中二十来岁的年纪里,一帮姑娘会听着李玟的歌又...

  • 独立的开始:接受孤独

    逃避孤独,到达不了幸福的终点。 有的人忍受不了孤独,不敢想象一个人的生活,要通过不断的跟另一个人建立关系来逃避孤独,即便关系已糟糕至极仍觉得也好过自己一个人。有人说“若我们不...

  • 240
    不快乐是对自己的惩罚

    女人的母亲在去年春节前因突发心脏病去世了。当时女人的母亲是因为肾病住院的,经过一段时间的治疗病情得到控制,可以回家了,只需要定期到医院复查就可以。 第一次复查是女人带着母亲去...

  • 240
    关于自我成长

    为什么看了很多书,学了很多方法理论还是成长不好自己?或许就是因为我们太注重方法了。 或许关于自我成长首先要关注和弄清的是自己所处的位置。 没有一片相同的叶子,也没有一个相同的...

个人介绍


自我介绍:
师范大学毕业。从大学辅导员转入人力资源后转入心理行业。国家一级人力资源管理师,心理咨询师。

咨询理念与技术:
心理咨询师是在心理学理论基础上,遵从咨询伦理,以咨询设置为框架,倾听、陪伴来访者,辅助来访者看到自己当下的状态和困住自己的心理困惑,靠自己的内心力量完成自己的心灵成长,改变自己的心理疲惫或亚健康状态。
秉承人本主义的态度,主要使用现代心理动力学的技术,辅助存在主义、系统治疗、人格特质与辩证认知咨询的咨询技术。

受训背景:
2014年参加《萨提亚模式系统治疗实操训练》Level1课程;
2015年-2016年《萨提亚模式系统治疗实操训练》Level2-level3(期间参与level1课程的助教和助理工作);
2017年黎俊良《九型人格》培训、复训;
2018年-2019年动力小组学习活动;
2020年参与糖心理萌芽计划学习心理咨询师基础课程,通过专业课程考试;
2021-2022年参与糖心理电话热线培训和电话咨询实习;
2022年参加中科院心理研究所《心理咨询师国家职业标准(2005)》培训并取得证书。
2023年开始精神分析理论及手操技术系统学习。