我遇到森曦老师是在今年的八月底，我是从一个教练平台上众多的教练中选择了她，想让她给我做一次教练。最初的选择就是眼缘和直觉吧，我以前一直是一个喜欢靠直觉做事的人，但后来学习了很...
发简信
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重生的喜悦
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周复盘【3.09-3.15】长毋相忘，惜君如常长毋相忘，惜君如常， 盛夏的春天就要来了，又美又短暂， 我会跑去迎接她，你呢？ 昨天拍了一组照片在朋友圈炸锅了，有人说太羡慕你的马甲线了，有人说原来你都30+了，我还以为你2...
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《番茄工作法》6-7
番茄工作法第6到第7章，我印象最深的应该是第7章，关于团队合作。其实我一直想把番茄工作法里的第7章融入到我的工作里面去。但是感觉会有一点难吧，只是我觉得难总比总要开始的。工作...
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《番茄工作法》6-7
番茄工作法第6到第7章，我印象最深的应该是第7章，关于团队合作。其实我一直想把番茄工作法里的第7章融入到我的工作里面去。但是感觉会有一点难吧，只是我觉得难总比总要开始的。工作...
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《番茄工作法》读书笔记3-5章
3-方法 1.学习工作法 阶段分开 计划，计划今天要完成的活动跟踪，25分钟执行情况记录，记录打断的次数处理，集中处理信息可视化，想强调的是，可视化是相当重要的，任何事情可视...
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反思周检-七七-2020年01月-03（20200112-20200118）
刻意练习 1、按照505133的框架，再次梳理自己的梦想和关注与自己的梦想对话； 5年目标优秀的自己，效能家庭1年目标制定了梦想版，觉得很赞，因为是自己设计的 3个月目标将一...
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七七周检视12-4（1223-1228）
###刻意练习 ###1、按照505133的框架，再次梳理自己的梦想和关注与自己的梦想对话； 开始构建自己的人脉管理系统，确定了三个钻石人脉，还有多个黄金人脉，感觉这方面是不...
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2020-01月-01次（20191229-20200104） 曾国藩的讲话
刻意练习 1、按照505133的框架，再次梳理自己的梦想和关注与自己的梦想对话； XXX 2、用三圈交集的方法，找出自己的成功因子； 优势： 快乐 有意义 3、检视本周个人目...
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2020-01月-01次（20191229-20200104） 曾国藩的讲话
###刻意练习 ###1、按照505133的框架，再次梳理自己的梦想和关注与自己的梦想对话； XXX ###2、用三圈交集的方法，找出自己的成功因子； 优势： 快乐 有意义 ...
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七七周检视12月-3
###刻意练习 ###1、按照505133的框架，再次梳理自己的梦想和关注与自己的梦想对话； XXX ###2、用三圈交集的方法，找出自己的成功因子； ###3、检视本周个人...
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七七周检视12-2（1209-12）2019-12-16
十二周锦囊作业 刻意练习 1、按照505133的框架，再次梳理自己的梦想和关注与自己的梦想对话； XXX 2、用三圈交集的方法，找出自己的成功因子； 3、检视本周个人目标与易...
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多阁读书会发起人，三力教育模型创始人，有发明专利的媒体人
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三力提升，日课六省三力，是自爱力，自控力，幸福力。 日课六省，每天反思自己，翻耕自己的心灵花园，扫除邪念，培养善良之心。 具体行动是用手机设置闹钟，每天提醒自己六次，提升自己的觉察力。 科学书...
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七七周检视12-1（1125-1201）2019-12-08十一周锦囊作业 刻意练习 1、按照505133的框架，再次梳理自己的梦想和关注与自己的梦想对话； 我的自己的对话写在每天的晨间日记里，每天都会读一遍，要给自己点赞。 个人使命...
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交流印象笔记Evernote使用方法和技巧，最新活动、粉丝故事、问题汇总、大象周边介绍等等。 大象秘籍笔记本：http://www.jianshu.com/p/658a98b24645 微信群：http://t.cn/EAACnHJ Telegram 社群：https://t.me/YinxiangBiji Telegram 频道：https://t.me/YinxiangBiji_News
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七七周检视2019-11-3（1118-1124）第九周锦囊作业 1.列出自己的高能清单，并且排程到执行系统中 经过一个星期的五色周表，发现自己的 2，检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况 任务一：养胃/减脂 养胃做到了...
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七七周检视2019-11-2-1111-1117易效能作业 1-刻意练习 1.晨间日记 作为一个已经写日记三年的我来说，最近因为易效能又有不同的进步和成长。学会每天给晨间日记加上标签，这样以后，我每天写日记的时候，就能看到...
