有冲突、有矛盾,我们习惯于外归因,认为都是别人的错,自己没有错,归因于别人。而不是内归因。内归因后,要接纳、放下。冰冻三尺非一日之寒,有些矛盾可能是长期冲突下堆积起来的,从而...
有冲突、有矛盾,我们习惯于外归因,认为都是别人的错,自己没有错,归因于别人。而不是内归因。内归因后,要接纳、放下。冰冻三尺非一日之寒,有些矛盾可能是长期冲突下堆积起来的,从而...
缺乏行动力怎么办?首先觉察行动力缺乏的原因,是目标过高还是目标过低,过高难以达到,信心容易受到打击,目标过低,容易拖延。养成立即行动的良好习惯,做行动派,不做口头派,不是在行...
中学时代恋爱是正常现象,生理成熟,心理也有需要。但是,不是说正常就应该鼓励去做,感情是复杂的,以现在的心理、经济情况还驾驭不了,处理不好对双方都有伤害,伤害自己的爱人。没有经...
佛法就在我们身边,就在我们日常的衣食住行中,佛法中倡导的因果报应,好人有好报,恶人恶报,我们相信佛法,做好人,说好话,行好事,对我们社会,对我们自己又有什么坏处呢?也许我们身...
读《幸福心帮助》一点小感悟:承认自己“不行”“能力有限”比“死撑”更需要勇气,我们在生活、工作、学习中,时常不可避免的去“胜任”某些事情,旁人看来我们能力很强、很能干,但是有...
今夫天,斯昭昭之多,及其无穷也,日月星辰系焉,万物覆焉。今夫地,一撮土之多,及其广厚,载华岳而不重,振河海而不泄,万物载焉。 我们所说的天,本来是一点点的光明,可等到它无边无...
1、如何提高共情能力?多经历人和事,多个不同类型的人接触、交流。多在对方角度看问题,多和身边的人交流,平时开放、多笑,多搭讪[微笑] 2、被骂、被说,惹不起,先远离,尽量不和...
偏态到一定程度就会解体。 与自己和解,整合内心世界,相互接纳。 谈判就是相互妥协的艺术。 守善持中的“中”是“稳”的意思。 纯黑是最低的境界,纯白是最高的境界,在世界上有90...
今天是六一儿童节,祝全群的兄弟姐妹们节日快乐! 人这一辈子就是一个返璞归真的过程,就像师父说的,我们从一个天真烂漫的幼儿,不断的社会化,然后习得了一个又一个的盔甲和面具,厚重...
一看这题目还以为要长篇大论,没想到言简意赅,一语中的!😀
重读三级心理咨询师考试用书有感病人找医生看病,首先是接受医生这个人,然后才接受这个人的治疗。 所以把自己打扮整洁,衣着光鲜,这是建立咨询关系的前提,我决定去买漂亮衣服了。 初诊接待中,心理咨询师的工作主要...