在做冥想练习时，一定是在一个幽静的环境，不受外界干扰的地方，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力，练习时的姿势一定是舒适的，可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿势...
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IP属地：海南
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冥想
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心灵写作第六十天今日命题：嗨，敬爱的老天爷 (⊙o⊙)哇这也是好共识！我正想表达对老天爷的感激呢，机会就来了！感谢感谢感谢！一切都是刚刚好的完美！ 嗨，敬爱的老天爷，感谢您老人家如此垂怜我，...
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心灵写作第五十九天
写给内在的小魔鬼 我看得到内在小魔鬼的存有， 就像有白天就会有黑夜， 我有天使的面孔， 也有魔鬼的另一面。 比如心情不好时， 我不再有耐心对待自己和任何人。 比如忙的焦头烂额...
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谢谢你，我生命中的天使谢谢你，我生命中的天使。 心灵写作第五十八天命题 谢谢我 亲爱的妈妈，您是我生命中第一位天使女神，没有您，这一世我如何体验美好人生呢？我亲爱的妈妈天使谢谢您，我爱您。 ...
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诗和远方还有你，我都想拥有。<br>互粉互赞找我，<br>有事没事都可以找我。
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心灵写作第五十七天你曾经伤害过我…… 写给伤害过我的人， 谢谢你扮演了我生命中的黑天使， 让我在那时那刻痛苦、伤心、难过、愤怒…… 甚至某一刻想起依然无法释然！ 但因果轮回中的这一切， 不过是...
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亲爱的主人，我是你的身体亲爱的主人，我是你的身体。 请你学会善待我， 因为我不只是一具皮囊， 我还承载着这一世你的灵魂。 亲爱的主人， 请你余生好好爱护我。 不要伤害我…… 当我给你发出警告信号时，...
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十七岁的我看到今天命题这一刻，我脑海里马上想到了我特爱唱的那首《十七岁那年的雨季》。 十七岁的我还是豆蔻年华的可爱少女，我记得在那一年我还参加了代表学校的歌咏比赛，我们合唱团还拿了第一...
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小时候的我小时候的我是个充满好奇的孩子， 好像对很多事情都感兴趣。 也有很多爱好： 爱看书，爱翻跟斗，爱跳皮筋，爱唱歌…… 小时候的我好像是个假小子， 调皮又可爱， 天真又聪明。 嘿嘿...
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亲爱的自己亲爱的自己，我无比热爱你。 无论在别人眼里是怎样的你， 我都无条件接纳不完美的你。 别人说你什么都不重要， 重要的是你自己怎么照见自己。 如果你都不相信自己， 那么谁又会相信...
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亲爱的妈妈一切都那么共时，感恩在今天写给我亲爱的妈妈这篇文！ 亲爱的妈妈，特别感恩经由您和爸爸把生命传给我。感恩您一直无条件的爱和滋养！女儿终于可以尽反哺之情来爱您，我很开心。 亲爱的...
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亲爱的爸爸今天的心灵写作命题是： 写给亲爱的爸爸， 我刚刚打出这几个字， 眼泪立马就落下来…… 亲爱的爸爸， 我好想念您， 但我又不敢想， 唯独祈愿在另一个空间的您安好。 亲爱的爸爸，...
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心灵写作第五十天我想送给自己的礼物就是：认账，了账。觉察自己，再接纳不完美的自己。 亲爱的心悦，只要你带着觉知看到内在的无明和贪嗔痴，只要你愿意醒来，我都会无条件的用爱支持你。 亲爱的心悦，...
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我记得心灵写作—第七天 我记得我快乐的童年 我记得爸爸年轻英俊威武帅气 我记得爸爸给我梳辫子、做发型 我记得爸爸因我私自剪了辫子而和妈妈生气 我记得我给爸爸做模特，画他骄傲的女儿 ...
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我记得～～心灵写作第7天我记得，小时候，夏天的夜晚，一家人在院子里，吃饭，乘凉，父亲和妈妈用蒲扇给我们驱赶蚊子。 我记得小时候跟小伙伴们一起捉萤火虫，一起捉迷藏，一起下河捉田螺，玩水仗。有一次我差点...
