次第生花

原文： 焦虑、紧张、不安、压力、烦恼——所有形式的恐惧，都是因为对未 来过于关注而对当下关注不够所引起的。 当你脑子里充满问题时，新的事物或问题的解决方案就无法进入你的大脑。...

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原文 一旦你不再认同你的思维，不管你是对还是错，对于你的自我感觉来说都没有区别，所以那种迫切希望胜过对方的欲望，以及深深地希望 自己是正确的那种无意识状态（其实是某种形式的暴...

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原文 我来总结一下这个过程：将注意力集中在你内心的感受上，了解到这 就是痛苦之身并接受它的存在；别去想它，别让你的感受变成大脑和 思维，不要去判断或分析它，别在其中寻找你自己...

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当痛苦之身即将从休眠状态中被激活时，即使 是一个念头或与你关系亲密的人的一句不经意的话，都有可能激活它。有些痛苦之身像个吵闹不休的孩子，虽然令人不愉快，但是它的害相对较小；而...

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原文: 所以，观察我们的情绪像观察我们的思维一样重要吗？ 是的。你应该习惯这样问自己：“此刻，我内在发生了什么事情？”这 个问题将会把你引向正确的方向。但是，请不要进行分析，...

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原文: 你被你的思维、喜好、判断以及分析控制得越多，也就是说你的观察者意识越少的话，你的情绪能量的负荷就会越强，不管你是否意识到 了这一点。 如果你不能感受到你的情绪，或是切...

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原文 你说情绪是思维在身体上的反映，但是有时这两者之间也会发生分歧：当思维说“不”时，情绪可能会说“好”，或者反之。 如果你真的想了解你的思维，身体总是会给你一个真实的反映，...

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原文: 我们为什么会对思维上瘾呢？ 因为你认同思维，就是说，你从思维的内容和活动中获取自我的感觉，因为你认为，如果你停止思维活动，你将不复存在。 随着你逐渐 长大，在你个人和...

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原文: 每件东西都 那么新鲜，那么质朴，就像它们刚来到这个世界上一样。我拿起一些东西，一支铅笔，一个空瓶子，惊叹于它们的美丽和生命力。那天，我围着城市走动，对这个地球生命的奇...

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原文: 活在当下 有你所有想要的东西，当下也是你唯一拥有的东西。时间只是一种幻象，越说越玄了！ 其实，只要这样想，就不难明白了。 过去已经过去，不会再回来，但是我们多少人还是...

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原文:欢乐总是衍生于你之外的事物，而喜悦是由内而生的。今天让你欢乐 的事情，明天可能会让你痛苦，或者它将会离你而去，所以一旦失去它，你将会感到痛苦。 每一次的欢乐或情绪的高涨...

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原文: 绝大部分人不具有创造性，不是因为他们不懂得如何去使用思维，而是他们不懂得如何停止思维。 如果你不能感受到你的情绪，或是切断了与情绪的联系，那么你最终 .会在纯生理这一...

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@LIUZHUA 哈哈,好久没登录了.当然有后续

关于稻城亚丁我有个爱情故事要讲

「这是一篇缺乏灵魂的微小说」 也许漂泊是这个时代的主题，越想找个爱的人依靠越是求而不得！ 女孩一直觉得自己想要的不多，房子不需要多大，爱也不需要轰轰烈烈，只要彼此懂得！齐心协...

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分为两个大部分：①如何混圈层，0成本扩大蓄水池；②如何管理蓄水池人脉 先分享第一个部分哈：如何混圈层，零成本扩大蓄水池 常规动作，一个标签介绍自己，一张海报，一个红包；这是很...

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社群运营中，人设可能比内容发挥的粘度作用更高，什么样的人设更能吸引人呢？ “努力的样子”“成长的样子”“享受美好生活的样子”“谈笑风生、博文多识的样子” 如果我没有这种状态，...

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搭建个人IP成长知识体系连续知识输出第17天，索取全部内容，加V：fanny8756,验证码“个人IP” 周一我们讲了个人品牌的定位和知识体系，昨天拆解了作者王一九老师《从0...