Kally渐进

上下班走路上班已经有半个多月了，按正常应该适应了每天走路一个小时的路程。可是今天不知为何，我走着走着，感觉身体好累，一点都不想走。 除了累，并没有其他的不适，也不知道是不是困...

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孩子晚上在学校晚自习，我准备到店里带份餐给孩子。本来以为今天工作日，人不是特别多，于是我就先逛逛街，留个半小时买个餐去学校。 但是真没找到，今晚店里人格外多。点了外带，在店里...

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今天在公司值班，快下班的时候，有一个同事想让我帮她收一个快递，说是买的活乌龟。让我帮她把乌龟放盆里，再放些水养着，我就帮她看快递，不看不知道，一看吓一跳。放快递的柜子上有很多...

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明天是我的农历生日。因为是周一，家人没时间聚餐，所以改到今天出门聚餐。 家人问我想吃什么？我本来想在门口饭店点些菜。后来想想，那家店很多都是比较辣的菜，而我胃不好，不能吃太多...

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清明节，放了三天假，今天是放假第一天。我安排了孩子上了一天培训班，上午是篮球，下午是画画。今天培训结束，明天出去走走，玩玩。毕竟假期少，该享受就要享受。但是，没有想到，前几天...

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武隆矿泉水厂成立有一年时间了，发起者是一个熟悉的妹妹和妹夫两口子。他们听说武隆这一处山泉很出名，便来考察。 "弄石临溪坐,寻花绕寺行。时时闻鸟语,处处是泉声。"白居易笔下的泉...

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《非暴力沟通》是一本神奇的书，作者马歇尔先生创造了这种沟通方式，高效的缓解了人际沟通的困难与尴尬。阅读这本书已经是第二次了，这一次又是加入了NVC共读群，大家一起读书，一起交...

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一、强肺健心操： 双手上抬，曲肘后弯，掌心向上握拳，拳心向外，肘尖顶在腋窝下。努力向后伸，双臂贴着两肋往后顶，顶到极限，两个肩胛骨往内收，用上肌肉的力量。然后头向后仰，仰到极...

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斯坦福大学神经生物学教授安德鲁.胡贝尔曼博士推广：非睡眠深度休息（NSDR）。这种方法让人不用进入深度睡眠状态，但却在10分钟就可以让你的大脑和身体获得较好的休息和恢复精力。...

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一、病例： 患者陈某某，女，52岁。其因拎重物后腰痛，腰椎MRI显示T12压缩性骨折。后多次出现腰痛，腰椎X线示L2新鲜骨折。检查示维生素D水平下降、骨代谢处于高转化状态。确...

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郑重声明：文章系原创首发，文责自负。 文/有殷天乙汤孙师虎父 除了“襄族之难”外，小说《九万言[https://www.jianshu.com/p/51b5d438fc9e]...

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郑重声明：文章系原创首发，文责自负。 文/有殷天乙汤孙师虎父 拙作小说《九万言[https://www.jianshu.com/p/51b5d438fc9e]》中的几位主要角...

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我前天开始听曾国藩的书，原来曾国藩的父亲是老师以前叫先生，曾国藩刚上学就在他父亲的学堂念书，他父亲那会也是刚办学堂…… 这下喜欢上了听说，有时间就可以多听听好书，昨天加班晚上...