【躲避邪风】健康人都是不受外风触动的人。如果天气的变化让你的心情都变了,说明你病得不轻。 风,先把人的门户打开一条缝,然后那些湿邪、燥邪、暑邪、寒邪,就跟着进来了。所以,风是...
今年开春,很多朋友出现了咽喉疼痛的情况,具体症状是有点外感的症状,但是没有那么严重,而咽喉疼痛却比较明显,用清热解毒的药物也效果不佳,那么,这到底是为什么呢? 首先来看看我微...
“我满脑子都是这可怎么办,怎么办怎么办?”11月30日晚,孙俪发长微博,罕见显露忐忑。 作为影视女王,御夫达人,亲子教科书,娘娘能遇到什么难题? 围观群众看完微博详述,瞬间被...
今天读到英国心理学家温尼科特一个有助于心灵的疗愈和成长的“抱持性环境”理论 ,觉得很人性也很实用,于是决定跟大家分享: 大意就是说,当一个人处于情感受挫需要帮助时,如果能得到...
收徒,续的是前世今生缘分!授徒,继的是国粹传承血脉! “武术界向以拜师仪式繁琐、师徒师承关系名份极严,著称于世。要想成为师门正式弟子,须经过师父长期的反复考验,符合条件得到认...
4月23日,是世界读书日,我们聊聊读书的那些事儿~ 【剧透】文末更精彩!不容错过!!! 科普“世界读书日” 1995年,联合国教科文组织选择4月23日为世界读书日。 据说,世...
1、积极倾听 2、我信息(对于不可接受行为) 具体做法:①描述行为②我的感受(分寸特别重要,尽量的说轻一点,后面有回旋的余地)③对“我”的影响
1.认可孩子的情绪,不可以交换、惩罚、说教、冷漠孩子的情绪,但是可以交换行为,但是如何做到交换行为呢?方法是:先往上层扩一扩,肯定孩子的情绪与动机。如玩手机️️️➡️️是快乐...